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痩せたいのに食べることが大好きなあなたへ
こんにちは。eliyです＾＾
〜食生活をととのえて
「こころ」と「からだ」をととのえる〜
をテーマに、
わたし自身の経験から得たダイエット情報を発信しています＾＾
ダイエットしているのに、ついつい食べ過ぎてしまう方がいたらぜひ読んで頂きたい内容です♡
ダイエットをする目的
痩せたい
キレイになりたい
見た目を変えたい
その想いの裏側には、
そうなりたいと思ったキッカケや理由があると
太らないドレッシング
こんにちは。eliyです＾＾
今日はダイエットには欠かせないサラダのお供「ドレッシング」についてお話します♡
サラダドレッシングの原材料ダイエットを始めると、「サラダ」を意識して食べ始まる方も多いのではないでしょうか？＾＾
サラダならどんなドレッシングをかけても太らないから大丈夫♡
と、市販のドレッシングを使っていませんか？
実は、市販のドレッシングには太る原因とも言われている「砂糖」や「