全部やらなくていい
気がつけば「やらなきゃいけないこと」に頭がいっぱいになる。
「あれやらなきゃ」「これもやらなきゃ」
でも実際、やらなきゃいけないことは何ひとつもない。
全部、本当はやらなくたっていいこと。
やってもいいし、やらなくてもいい。
誰かに任せてもいいし、誰もやらなくてもいい。
自分がやらなくたって、人生に大きな変化はない。
「やらなきゃいけないこと」は、全部やらなくていい。
そうやって自分と向き合う時間を作って、自分の「やらなきゃ」でいっぱいだった頭の中を真っ白に、ゼロにしていく。
「やらなきゃ」と思っていたことで、本当に私がやりたいことがあるだろうか？
心からやりたくて堪らないことはなんだろうか？
将来なにかを成し遂げるために今があるのではない。
将来自分が光り輝くために今があるのではない。
私たちは今という連続を生きている。
だから、やるべきことは「今を100%生きること」。
なぜ今を光り輝こうをしないのか？
なぜ将来のために今を犠牲にしようとするのか？
なぜ「これがあれば輝けるのに」と条件を付けるのか？
「ねばならない」「もし～だったら」「しなきゃいけない」「～するべき」という思考は自分を不自由にして、本来の輝きを失ってしまう。
「今のままの自分ではダメ」という想いが、現実になっていく。
私たちは、今この瞬間、完全に満たされている存在。
無限の幸せと喜びに溢れている。
そのことにどこまで気づけるか。
気づきたいのならば、今を100%生きること、それに尽きるのかもしれない。
「本来の自分に戻る」セッションをしています。
無料の初回60分個別相談もございますので、興味のある方は、ぜひご連絡ください。
まずは気軽にお話しませんか？あなたのお話を聞かせてください☺
今日も素敵な1日になりますように！
◆本来の自分を生きるライフカウンセリング
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