自己肯定感を高めなければいけない、そんな思い込みはありますか？

「前を向かなければいけない」
「自己肯定感を高めなければいけない」
「自信を持たなければいけない」

そんな気持ちはありますか？

それって本当にそうですか？

前を向くことが正論？
自己肯定感が高いのが良いこと？
自信は持たないといけないもの？

＊

私はどこを向いてても良いと思う。後ろ向くときがあっても、下を向く時があっても良い。自己肯定感は、あってもなくても良い。自信もあってもなくても良い。どっちでもいい。

ただ、今の自分の気持ちに気づいて、認めて、ありのままを受け入れてあげるだけで良い。

苦しいのは、前を向けないからでも、自己肯定感が低いからでも、自信がないからでも、ない。

「前を向かなければいけない」
「自己肯定感を高めなければいけない」
「自信を持たなければいけない」
という自分自身の思い込みが、自分を苦しめている。

自分を苦しめているのは、自分だった。ということに気づいたとき、見える世界が変わっていく。どんどん軽くなっていく。

そしたら、可能性がどんどん開いていく。

あなたはどんな思い込みを持っていますか？

どんな思いが自分自身を苦しめていますか？