自己肯定感を高めなければいけない、そんな思い込みはありますか?
「前を向かなければいけない」
「自己肯定感を高めなければいけない」
「自信を持たなければいけない」
そんな気持ちはありますか?
それって本当にそうですか?
前を向くことが正論?
自己肯定感が高いのが良いこと?
自信は持たないといけないもの?
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私はどこを向いてても良いと思う。後ろ向くときがあっても、下を向く時があっても良い。自己肯定感は、あってもなくても良い。自信もあってもなくても良い。どっちでもいい。
ただ、今の自分の気持ちに気づいて、認めて、ありのままを受け入れてあげるだけで良い。
苦しいのは、前を向けないからでも、自己肯定感が低いからでも、自信がないからでも、ない。
「前を向かなければいけない」
「自己肯定感を高めなければいけない」
「自信を持たなければいけない」
という自分自身の思い込みが、自分を苦しめている。
自分を苦しめているのは、自分だった。ということに気づいたとき、見える世界が変わっていく。どんどん軽くなっていく。
そしたら、可能性がどんどん開いていく。
あなたはどんな思い込みを持っていますか?
どんな思いが自分自身を苦しめていますか?
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