2022年5月の記事一覧
ストレスは解消するものじゃない、溜めないようにするのが正解だ
ストレスに対する概念を
ちょっとだけ変えてみませんか？
よく「ストレス発散」という
謎のワードが叫ばれます。
このストレスってやつ。
一度体内に入ると
なかなか抜けないんですよ。
それこそ
重金属みたく
ちょっとずつ蓄積して
体を蝕んでいくんです。
だからストレスは
「発散する」んじゃなくて
「防止する」が正解です。
今現在、ストレスに悩んでいる方は
ぜひ立ち読みしていってくださいね
仮説と欲望を履き違えるな
いきなりですが
次のことを想像してみてください。
あなたが仕事のやり方を
変えてみたいなと思っていたとします。
Aという方法を採用していたところ
BやCという方法をやりたいと思っていたとしたらどうしますか？
当たり前ですが上司に確認しますよね。
これでやってみたいんですがどうですか？と。
そのまま許可が得られるケースもあれば
反対・不承認のケースもあると思います。
人は反対されたとき
拒
走りっぱなしのやつなんてこの世にいない
何かを目標に走り続けているとき
必ず大小問わずに壁にぶち当たります。
その壁を前に人はどうするのか？
諦めるのか？
そのまま正面突破するのか？
それとも迂回するのか？
メンタル強者はきっと
壁をぶち壊すでしょう。
でもみんながみんな
そんな破壊力を持っているわけではない。
だからって諦めることはしたくない。
だから苦しいもの。
そんな時は角度を変えて
こう考えてみましょう。
スケス
メンタルが崩壊しそうな時に「読む名言」
メンタルって簡単に崩壊するもの。
だからこそ普段から
コトバを武器としていないと
いざという時に崩れます。
自分のココロだけは
自分でしか守れないもの。。。
鋼メンタルを手にした今でも
時々ある名言を見ています。
今日は短いですが
いつも見ている名言の紹介です。
ビバ・根性論職場に根性論を持ち込む人は
僕はキライです。
それは根本的な解決には
一切ならないから。
でも根性論自体は
と
抗わないことが人生うまくいくコツ
どうも、だぴてぃです。
ノーストレス生活にも慣れてきて、
今ではストレスがかかりそうになると
オートパイロットで躱すことができるようになりました。
「他人は気にしない」
「自分次第」
というキーワードを胸に生きていると
わりとすんなり生きられることが発覚したんです。
他人のせいにして何になる？いっつもこう思うんです。
だってその状況に自分がいなければ
そのストレス、受けないわけじゃないで