連日の酷暑

毎日毎日最高気温３８度とか💦
心の準備もなくいきなり真夏って感じですね😅

エアコンなしだと
朝起きた時点ですでに３０度💦

どんどん日が昇ってくると３４度くらいまで上がります
それ以上あがるかもしれないのですが
最近は朝起きてエアコンぽちっとしてます😅

この暑さでも妖怪コンビは
エアコンを入れようとしません

先日の法事でもお坊さんが言ってました
エックスだったかSNSで見かけたお話

モラオと離婚できますように🙏🏻

三回忌

梅雨飛ばしてすでに真夏の暑さですね💦
朝からとにかく暑い・・・

早めに仕事を終え
叔父の３回忌
妖怪コンビ引き連れ行ってきました

叔父はセンゴクの弟でがんで亡くなりました

ワタシが生まれた時は
叔父はまだ結婚していなかったので実家に残っていて
しばらくは一緒に暮らしていました
叔父はこどもが大好きだったので
初めての赤ちゃんということで
不細工なワタシのことをよくかわいがってくれてました

モヤモヤが止まらない

先日ニヘラから
『一体今どうなってるのか　どういう状況か』と説明を求められた

常日頃から抱えていた言葉を
ワタシはニヘラにぶつけた

話して何か解決するんですか？
アナタはワタシに何をしてくれるんですか？
何か頼りになるんですか？
助けてくれるんですか？
話したら心の支えになるんですか？
違いますよね？
だったら何のために話すんですか？

ニヘラはいつも言い訳だらけだ

『お母さんだって・・・・

離婚届

一番最初に離婚届を市役所にもらいにいったのは
まだ平成の時代でした

お守り替わりに記名をして大切に保管してありました

が
令和に代わってしまったのでもう使えないかなと
また市役所にもらいに行ってきました

そのあとも市役所に用事があるたびに
離婚届をもらってきました😅

何枚も必要になる気がして💦
実際よく間違えて訂正印だらけになってました

窓口で必ず聞かれるのは
『未成年のお子様はいら

続・カウンセリング

カウンセリングを受けてわかったこと

モラオもセンゴクも発達障害そのため
カサンドラ症候群になっている

誰からも認められず肯定もされない人生だったため
人の評価が気になる他人軸

考えが偏っていて物事を白黒でしか判断できない

常にイイ子を演じている

考えると辛いから考えるのを諦めた

自分自身を見つめるいい機会にはなりました

でもカウンセラー曰く

まだ自分の奥底にあるものを見ようとしてい

ビエット１期生

ダイエットプログラムビエット参加中

ビエットとは・・・

こちら↓でも触れていますが
もともと中性脂肪とコレステロール値が高いと医師から指摘されており
ちょうどタイミングが合ったので思い切って参加することに

★一期の記録★
実は思うように進まず💦
最初はどんと体重が落ちたのですが
もともと運動が苦手で走るのが嫌
それを克服できず💦
５月９日に血液検査があったのですが
とりあえずそれまではな

バレーボール観戦

７月１日AM３時～
バレーボールネーションズリーグ決勝戦
目覚ましかけてなかったのだけど
４時頃に目が覚めてしまって
外が風でうるさかったからかな？

録画していたのでおっかけで見ました

すごく惜しい試合だった！
ほんとに手が届きそうなあと一歩だった
でも去年よりもまたひとついい色のメダル
本当におめでとうございます

もともとバレーボールは幼い頃
親戚のお姉ちゃんがバレーをやっていて
ワタシよ

家に入れない

モラオがまだ家にいたころ
モラオが近づくと身体が震える
手が震える
動悸息切れ眩暈などの症状が出るようになった

それで家庭内別居を試みたわけだけど
会わずに済む＝怒鳴られることはない
これは確かに楽ではあったのだけど
モラオは『俺様悪くない』のスタンスだったので
普通に生活しているわけで💦

それを避ける生活というのはなかなかに辛かった

平日の場合
朝７時１０分くらいに出勤するモラオ
以前は

自分とむきあう

アナタはどういう人ですか？
自分でどう思うか教えてください

カウンセラーからの質問で
自分ってどんなんだったかな？と考えてみました

人前に出るのは苦手
極度に緊張する
自分の話をするのは苦手だけど聞くのは好き
モラオや毒親育ちのため最近は人と接するのが怖い
でもひとりになってみるとさみしいなあ・・・とも思う

相手の感情を受けすぎる
相手の感情に流される
相手がどんなことをしたら喜んでくれるか

ランチブッフェ

先日お友達に誘ってもらいランチをしてきました

いつも行列ができているということで
お友達が先に並んで待っていてくれました💦

ワタシもなるべく早くつけるように
開店３０分前には東銀座駅についていたのですが
調べておいた出口の番号がなくなっていて
しばらくホームの案内板の前で立ち往生

一体どこから出たらいいんだろう・・・・笑

電車２本分くらいずーっと考えて地図を見てもさっぱりわからず
とりあ

イイ人の自分と悪い人の自分

カウンセラーからの言葉で
悪い自分を自分で受け入れられない

その意味をずっと考えていた

確かに
ワタシは気が付いた時にはもう
相手の顔色を窺っていたんだと思う

センゴクについては論外で笑
機嫌がいいかどうかなんて関係なく近づかないようにしていた
ニヘラに関していうと
今日は機嫌がいいか
機嫌が悪いか

こう言ったら機嫌が悪くなるんじゃないか
こう言ったら喜んでくれるんじゃないか

常に他人軸

脅迫観念

カウンセラーに言われたことです

モラオと毒親にされたこと
どうみても毒親の方が酷いと思うけど
それについてはどう思うか？

確かに
思ってもみなかった

モラオとは一応大人対大人の対等での出来事
だからワタシは
あの時ああしていれば・・・
こういう風に言えていれば・・・
という後悔しか思い浮かばないのだけれど

妖怪コンビに関しては
経済力のないこどもに対して大人が酷いことをしている
こどもには

Wifiと向き合う

昨日は朝からWifiの調子がおかしかった
昨日は、、、
というよりも
最近週に３回くらいの頻度で
朝起きるとつながっていないという状態が起こっている

今つけてるルーターは妹の旦那さんが
電気関係強いのでチョイスしてくれたもので
取付から設定までおまかせしてしまった

その負い目から
調子が悪いと言い出せず・・・・💦
(いつもの悪い癖ですね言いたいことを飲み込んでしまう・・・)

自力で何とかし

時々食べたくなる

１年に一度くらい
たまには食べたいなあ・・・と思ってしまうのが
マクドナルド

朝マックだったり
期間限定のハンバーガーだったりします

すぐ近くにあるので
息子と気持ちが通じ合ったタイミングで🤣
息子が買ってきてくれます

そういう時に限って
外をうろうろしているセンゴクにばったり会ってしまう次男

以前こんな会話がありました

センゴク「どこいくだ？」
次男　　「ごはん買いに行く」
センゴク

エアコン掃除をプロに頼む

関東も例年よりだいぶ遅れて梅雨に入りました

春先の話になりますが
初めてエアコンのお掃除をプロにお願いしました

部屋のエアコンと違って
リビングのエアコンはキッチンが近いせいか汚れが酷い
これまで見えるところは何とか掃除してはみたものの
黒カビがついてしまっていて
自力ではどうにもならなくなり
いっそ買い替えるか？（１０年経過）
お掃除を頼むかどうしよう・・・・と悩み
初めてエアコン掃除をお願