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デトックスして健康キープしつつ、無理せず綺麗な45歳になる。
#かなえたい夢 夢って言葉は叶わない (手が届かない) 諦めが半分混じっている響きがあるのであまり好きではない。 かなえたい夢というよりは、かなえたい緻密な計画と言…
Noom Day 6 61kg プラマイゼロ
Dualingo Day 7NoomとDualingoを気づけば大体同じ日に始めたようだ。
どちらも新年のやる気と共にスタート。
言語学習もダイエットも似ている。毎日コツコツ続けることが大事。
気づけば1週間近く続いている。
下の画像にあるように、Dualingoは 7日間続いた事をお祝いする画像がこのようにポップアップであらわれる。
ここでせっかくの連続を、台無しにしてはいけないという気にさせて
昨日作った、[上沼恵美子の毎日食べたいポテトサラダ]を美味しく食べるがために夕飯をハンバーグにした。
昨日、YouTubeを見て、大量に作ったポテトサラダを引き立たせるためには、やはり、ザ王道・ハンバーグをお供にいただくのが1番。
そう思い立ったら衝動を抑えられず、家から2キロ位のコープに,もう成形された、焼くだけのハンバーグを2つ買いに行った。
2つで600円位。
外はマイナス29度だったので車がスタートするか心配だったが、何回かイグニッションキーを回すと苦しそうではあったが、無事エンジンがかか