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ちょこれいと
2023年10月21日 17:33
こんばんは！ちょこれいとです☺今回は、セドナメソッドの観点からnoteを続ける方法について考えてみました。私はセドナメソッドに取り組む前は文章を書くのが苦手でした。何故かというと物凄く自分が嫌でその自分が書く文章はどんな内容だとしても気持ち悪くて不快でした。まず嬉しい事を書くとなんか調子乗ってんなと気持ち悪くて悲しい事を書くとなんか暗くて気持ち悪いなと思い些細な事
2023年10月16日 18:07
こんばんは！ちょこれいとです☺昨日は毎月１回とても楽しみにしていたイベントがあったのですが体調不良＋余裕がなくてすっかり忘れてしまいました…めちゃくちゃショックでした💦しかも今朝になるまで気付かず…先週は生理痛がキツ過ぎてフラフラでそれでもブログを少しでも進めようとしていたのですがさすがに頭もボーっとするし全然働かなくてゆっくり休むことに…。そしてそれを取り返すよう
2023年10月1日 20:48
こんばんは！ちょこれいとです😊普段自分が感じている感情や思考を意識した事はありますか？そんな事を意識されてる方は少ないのではと思います。悲しい時『（私は）悲しい』という表現になるかと思いますが『私はちょこれいとです』は何の違和感もないですね。『私は悲しいです』はどうでしょうか。『私はにんじんです』はおかしいですよね。私はにんじんですはおかしいのに私は悲し
2023年9月19日 18:10
セドナメソッドはご存知ですか？もう10年程前に出版された本ですが私は毎月1回セドナメソッドの監修者である安藤理さんにお会いしてます。この安藤さんは本当に凄い方でいつもリラックスしていて穏やかで何でも包んでくれそうなあたたかさを感じます。初めて会話したのは音声のみのzoomでしたがとても穏やかで優しそうな声をしていてセドナメソッドを読んで分からなかった所やなかなか上手く対
