食生活、ダイエット、ゆる筋トレ、ストレッチ……その他いろいろ《身体にいいこと》について書いた記事をまとめました。
取り組みの紹介のみならず、身体の健康そのものや、それがもたらす影…
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#ごはん
今日お前は、今までロクにサラダを食べてこなかった自分の人生を不思議な気持ちで振り返ることになる
梅雨入りしてからというもの、サラダばかり食べている。
レタス、きゅうり。
パプリカ、サラダ菜。
トマト、アボカド、モッツァレラチーズ
ベビーリーフ、スモークサーモン。
サラダホウレンソウ、ミニトマト、セロリ。
サニーレタス、豚バラ冷しゃぶ。
パイン、キウイ、バナナ、ヨーグルト。
サラダなんか、と昔は思っていた。
家でボソボソ生野菜なんか食ってられるか、と。
でも俺は間違っていた。
知らなか
