バンクーバーのお屋敷の歴史。１

料理とはちょっとかけ離れた話になりますが、私は和洋問わず古い建物が好きなのです。
現在の自宅も、かなり探し回って探したアンテイーク調のアパートメントです。
バンクーバーは残念ながら古い建物は少なく、他の欧米地域に比べても歴史が浅く、古くても１００年くらいです。
近所には豪邸エリアがあり、休みの日に古い邸宅を眺めながらウオーキングをすることもあります。以下は少しダーク寄りな話です。
今日はいつも歩か

森の中で瞑想。

以前ヨガのビデオをお薦めしましたが、バンクーバー島の同じヨガインストラクターのシリーズの瞑想編。
普段私は仕事中は頭も体も休むことなく使って働いているので、ヨガや瞑想は心身を整えるために役立っています。
このビデオは雨の音や自然の音がフィーチャーされていて、まるで森の中で瞑想しているような気分になれます。

バンクーバーおすすめのお花屋さん。