拝啓　恋人へ

恋人へ

会わなくなってしばらく経ちますが、元気で過ごせてますか？ちゃんとごはん食べてる？夜はちゃんと寝られてる？ひとりで泣いたりしてませんか？

風邪とか引いてませんか？
結構弱っちいから心配してます。

飲み会多いと思うけど、あんまり飲み過ぎないでね。野球遠征したり、楽しく過ごせてるみたいで少し安心しています。

これは、もしわたしが死んでしまったら、どうか見つけてください。そう思って書いてい

お別れ、終結しました。

『荷物整理してて、服とか送りたい』
『いらなかったら捨てます！』

恋人だった彼から連絡が来ていた。
LINEを見た瞬間、全身から血の気が引いた。付き合っていたときのことを思い出して、恐怖心が一気に呼び返された。

そして、お前のせいで鬱が悪化したんだぞ！っていう怒りの感情、いまも悪夢やフラッシュバックが起こるのに、こいつはのうのうと過ごしているんだよなって悔しい気持ちになった。

そこから遅れて

殴られて蹴られて

恋人だった彼から

殴られたとき

蹴られたとき

お酒の瓶で殴られそうになったとき

コップを投げつけられたとき

何度も何度も繰り返される人格否定

あの日々の中で

死ななくて本当によかった

『これ以上、大事に至らなくてよかったです。』

カウンセリングで言われた言葉が

時間がたって

気持ちが落ち着いてから

深く浸透する

あの時を思い出すと

胃がひっくり返りそうになって

呼吸が

復職のことを考えると、恋人だった彼と同じ職場ってのは、どうしても嫌だなと思ってしまう💭あとまだ、復職した自分の姿が思い描けないな…
なんて、そんなことを考えてたら寝られなくなってしまった。薬飲んだんだけどなぁ…寝られないの焦ってしまう💊

他人よりも他人

もう恋人のことで思い悩むのはやめる。

来ることのない幸せな未来を想像して、
自分が我慢すればと思い込むことをやめる。

恋人の性格について学び、
彼を受け入れようとするのをやめる。

恋人にどう言葉を伝えれば、
彼が彼自身の問題を自覚するのかを
考え込むのをやめる。

恋人が自分自身と向き合い、
変わろうとしてくれないか期待するのをやめる。

自分は変わることができるけど、
相手を変えることはで

ラインミュージック

恋人は、なんらかのメッセージをもって、
LINE musicを設定する節がある。

僕を信じて頼ってほしいんだ〜

というような曲に変更されていた。

……気持ち悪い

って思ってしまった。

曲は悪くないです。
設定している恋人が気持ち悪い。
自分も見なきゃよかったけど、
気になってしまった。

常に被害者ポジションで
自己陶酔に浸ってるんだろうな
もっとちゃんと自分自身を顧みてよ。

結局、恋

ちょっと生々しい話を思い出した。

恋人が避妊に応じてくれなくなった。
行為に応じなければ、不機嫌になった。
痛いと言ってもやめてくれなかった。

ある時、生理が来なくなった。

恋人に話をしたら、
検査薬で検査しようと言われた。

子供が出来ていたらどうしよう。
不安になるわたしをよそに、大丈夫だよと言う。

その大丈夫は、安心させるためではなく、
人の気持ちを無視した、無責任な『俺は』大丈夫だった。

検査薬の結果は陰性だった。

恋人について考えること

お前は〜だからダメなんだ。
俺だったら〜する。

そんな言葉たちを
恋人からたくさん言われてきたから、

恋人はすごい
わたしはダメ

っていう風な考えが染み渡ってしまってるな。

どんなに傷つく言葉でも、
好きなひとから言われた言葉だったから、
素直に受け取っちゃうよな。

昨日のカウンセリングで、

人と比較するときは、その人の優れている面しか見られてない。人は完璧じゃないから、その人にも劣っ

睡眠薬飲んで寝ても、怖い夢を見て起きてしまう…💭寝付けない。
最近、恋人については嫌な思い出ばっかり蘇ってくる。そんなんだから、きっと会って話をしたら、またすごく怒鳴ったり酷いことたくさん言ってくるんだろうな〜って思ってしまう。怖いな。嫌だな。

アイスクリーム🍨

付き合ってたときに、
恋人と食べてたアイスを食べた。

思っていたよりも美味しくなかった。

きっと、一緒だったから美味しかったんだろうな。

なーんて、思ってしまった。
未練がましくて嫌になっちゃうわ🤨

固執しているのは

この前のカウンセリングを経て、
暴力を振られたこと、
暴言を吐かれたこと、
自分勝手に傷付けてもいいと思われたところ、
友達との間で笑い話にされたこと、
そばにいれくれなかったことなど…

私は、恋人に怒っていたのかもしれない。
許せなかった気持ちがあったのかもしれない。

固執しているのは傷付いたからなんだろうか。

なんてちょっと考えます。

はやくどうにかしたくて
はやく良くならなきゃ
はや

うーん、やっぱり。恋人のことを好きであることは変わらないよな。依存もあるかもしれないけど、それでも、半年想い続けられるほどには好きなんだな💭こう簡単に諦められないし忘れられないから困っちゃうんだよな〜
でもまあ、こうやって今を過ごして、緩やかに別れられるようになっていくんだな。