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2023年12月の記事一覧
「達成自信度」をベースにした目標作り＆モチベーション維持
こんにちは、さやです。
みなさん、2024年の目標は立てましたか？
以前の記事にも書きましたが、1年の目標は年始ではなく、年末に立てるのがおすすめです。
スタートダッシュを切れるからですね！
さて、では立てた目標をどうやって達成していくか。
今日は目標達成の可能性を高めるための「達成自信度」についてご紹介します。
この「達成自信度」の概念を知ってから、目標を負うことに辛さを感じなくなり
いつまでフリーランスで働き続けるのか問題
こんにちは、さやです。
今日はフリーランスという働き方と長期的なキャリアについて、書いてみようと思います。
noteには、いろんなフリーランスの方の記事があります。
私と同じようなライターさんや、デザイン関係の方、ITの方、マーケターなど。
中には大学を卒業してから一度も企業に就職せず、最初からフリーランスで働く方もいらっしゃるのだとか。
私が大学生だった十数年前とは大違いだな…などと、
海外フリーランスだけどノマドワーカーになりたいわけじゃないみたい
こんにちは、さやです。
2023年7月末に家族でカナダに引っ越して、早5か月近く。
移住前からずっとお付き合いさせていただいているクライアント様のお仕事を続けながら、完全フルリモートでお仕事をしています。
時間も場所も気にせず、自分のペースで働けるのは本当にありがたい。
特に時差が大きな障害にならない点、世界のどこにいても働けるのは本当にありがたいです。
そんなふうに考えていると、最近よ
キャリア迷子が求めているのは「内的動機」かもしれない
こんにちは、さやです。
キャリア迷子な私がはじめたこのnote。
こんなふうに悩んであがいている人が多いと思います。
私もそうです。
約１年前に脱サラしてフリーランスとして独立、カナダ移住した私ですが、今でもキャリア迷子です。
webライターの仕事は自分に向いていると思うものの、「もっと没頭したい」「これが天職かというとわからない」という気持ちがあります。
そんな疑問に対して、「コレか
サボり体質を予定化で解消！ナイトルーティンのすすめ
こんにちは、さやです。
みなさん、あれこれやらなきゃと思っているのについサボってしまった、という経験はありませんか？
私もたまにこの現象に襲われます。
最近は「習慣化」を意識して生活しているのでだいぶ改善されましたが、それでもたまに、がっつりサボってしまうことがあります。
今回は、そんな突発的なサボり癖を解消する方法をご紹介します。
本当にしっかり予定化ができるようになれば、サボり癖をぐ
バーピーを続けたらズボンのウエストがゆるゆるになった話
こんにちは、さやです。
年末に来年の目標を立てて、スタートダッシュを切ろうとしている私。
特に大事なのは、習慣化だと思っています。
習慣化によって、自然と目標達成できる状態が理想。
そんな私が、習慣化開始２週間で早くも効果を実感していることがあります。
それは、運動です。
まだまだ習慣が定着するのに時間はかかりますが、小さな効果が表れることでやる気も上がっています。
今日はそんなお話。
【人生の９割は習慣？】がんばらなくても有意義な生活を送る方法
こんにちは、さやです。
突然ですが、みなさんの生活で習慣になっていることってありますか？
習慣になっていることって、意識しなくても体が勝手にやってしまうものですよね。
海外フリーランスである私は、この習慣づくりをかなり意識しています。
なぜなら、人間の生活の８～９割は無意識下で行われている、あるいは習慣的な行動が占めているからです。
そんな話を知って、「良い習慣づくり」を実践しているので
2024年をスタートダッシュするために年末にできること
こんにちは、さやです。
もうすぐ2023年が終わりますね。みなさん、2024年の目標はもう立てましたか？
1年の計は"年末"にあり。
素敵な1年をスタートさせるために、12月のうちに来年の目標を立ててくださいね。
そして。
12月は、良い1年をスタートさせるまでの助走期間。
この12月をどう過ごすのか、私なりに考えてトライ＆エラーを繰り返しています。
今日はそんな、12月の活動目標を
なんとなく仕事に身が入らないあなたへ｜何者でもない雑草キャリアが何者かになるまで
こんにちは、さやです。
会社勤めの皆さん、そしてフリーランスの皆さん。
毎日同じモチベーションで、しっかりお仕事に取り組めていますか？
私はNOです。
特に締め切りまで余裕がある日は、思いっきりさぼってしまうことが多々あります。
良くない…。
いや、良くなくはないのだけど、自分の心持ちとしてNGな感じがしています。
本当は締め切りとか関係なく没頭できるぐらい、仕事が好きだと良いのだけ
