腹筋バキバキ➕脚やせ✨

皆さんこんにちは櫻です🌸

タイトルを見てびっくりしている方が
多いと思います😅

実は櫻…夏のために腹筋バキバキにしよと
思って頑張ってます💪
なんで頑張ってるの🤔と思った方！
夏になると丈の短い服をよく着るんですよ〜
なので、引き締まったお腹じゃないと
ちょっと恥ずかしくて🙈💦

そのために腹筋と脚やせ頑張ってます！

そこで、皆さんにも夏のためにこれを
やり続ければ効果抜群の腹筋

体の次は顔やせ🥸

皆さんこんにちは。そしてお久しぶりです☺
櫻です🌸

少し大学の授業の方が忙しくなってきて
記事を書けていなかったです😥

さて、そんな久しぶりの記事何を書こうかと考えた時に「そういえばお腹や脚やせは記事にしたけど顔やせは書いていないな🤔」と
思い！
今回は顔やせを投稿していこうと思います！

顔の肉って中々落ちないですよね…
櫻も今悩んでいます🥺
笑った時の頬の肉とほうれい線に悩み中
Ҩ

痩せた次は？痩せて終わりは勿体ない‼️

皆さんこんにちは。櫻です🌸‪

『ピーク時から7キロ痩せた！！【櫻のダイエット方法】』読んでいただけましたでしょうか？

櫻自身が実際やって痩せたダイエット方法を投稿してますので、読んでない方は是非！！！　一緒に読んでみてください😌

https://note.com/calm_phlox676/n/n01784b613e1d

さて、皆さん目標の体重にいった時めちゃくちゃ嬉しいですよね？

体のための美容✨

ダイエットのメリット・デメリット🤔

ピーク時から7キロ痩せた！！〖櫻のダイエット方法〗

皆さんこんにちは《櫻》です🌸

今回は《櫻》が実際やって素晴らしい結果が出たあるダイエット方法を紹介させていただきます😁

私は中学、高校とバスケ部に所属していました🏀
部活をしている時の私の食生活はこんな感じです💦
👇　👇
朝ごはん→朝練終わりに軽食→昼食→部活後にコンビニで軽食→晩御飯→ちょっとお菓子を食べる…

もうほんとに毎日こんな感じで生活してましたwww
部活をしてる時は動