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セルフケアのためのハーブティーと料理🌿
ここ1週間、寒暖差が急にやってきて、自律神経が乱れつつあるのを感じている。
1月に入ってから、早朝は少しだけ霜が降りていたり、雹みたいなものが降ったり。
というわけで、寝ても寝ても眠い。日中起きていてもほとんど半分寝てるみたいにボーっとしてしまう。
ご飯を食べてる時も食べ終わってからも、ずっと空腹な状態が続いてる。目の前に食べるものがあったら無意識に口に運んでしまう。
こういうのは、食べ物
ここ1週間、寒暖差が急にやってきて、自律神経が乱れつつあるのを感じている。
1月に入ってから、早朝は少しだけ霜が降りていたり、雹みたいなものが降ったり。
というわけで、寝ても寝ても眠い。日中起きていてもほとんど半分寝てるみたいにボーっとしてしまう。
ご飯を食べてる時も食べ終わってからも、ずっと空腹な状態が続いてる。目の前に食べるものがあったら無意識に口に運んでしまう。
こういうのは、食べ物