シンプルで奥が深いルールが魅力。長時間考え続ける能力が鍛えられる。 黒と白の石を交互に打って囲ったら相手の石を取れる。 囲った陣地が広い方が勝ち。 囲碁の勉強を…
瞑想 毎日1時間座る瞑想して仕事中はなるべく実況中継の瞑想がしたい。 時々起こる集中とリラックスが高まったときに起こる安らぎをもっと頻繁に感じられるようになりたい…
瞑想 2022年5月27日から1日1時間くらいを目安にすることになった noteで日記 2022年6月から 森散歩 2022年5月29日から ピアノ 2024年5月18日から ウェイトトレーニング…
今日から新しい近所の病院にいく。☆大腸内視鏡検査が受けたい。 2021年11月に受けて3年くらい受けてない。 リアルダ4錠でも出血するし今の大腸の状態を検査してもらいた…
昨日5年くらい通っている病院から違う病院に行くように言われた。 この病院は家から自転車で片道1時間もかかるし僕の持病が悪化してないかどうかチェックする検査も出来な…
愚か者は経験から学び賢者は歴史から学ぶらしい 自分が実際に体験した出来事だけから学ぶのではなく人類の今までの歴史から学んで自分の人生に役立てていくことが大事みた…
ここ最近お金持ちになって働く時間減らしたい、お金持ちになって同僚に自慢したいと考えることが多い。 苦しみたくなかったら煩悩と距離を置くことが大事だと思う。 お金…
去年の11月から毎日note書いてるけどもっとnoteを楽しめるようになりたい。 ☆noteを書く時間を減らして他の人のnoteを読む時間を増やす。関心と承認を与える人間になる。…
毎日残業2時間してるところを定時で帰って趣味の時間を増やしたい。 現在の朝の時間の使い方 ピアノ0.25時間 イラスト0.25時間 英語0.25時間 note0.5時間 読書0.75時間 2…
プロイクリエイトを使って上手な絵を描くための知識が欲しい。 今まで何も勉強せずにあまり考えずに闇雲に自己流で絵を描いてきたから絵のテクニックを本や動画で勉強して…
単語は英文を読んだときにわからない単語が出てくるたびに辞書で調べて覚えたらいいけど文法がわからないと文章の意味を誤解することになる。 文法の勉強は『キク英文法』…
英語のネット記事と英語の本が読めるようになりたい。 瞑想と仏教の勉強がしたい。 アチャンチャーの本は日本語で数冊出てるけど英語の本だともっと沢山出てたりするみたい…
アマゾンで音符カード買って勉強したい。 ドレミと指番号の表記がある楽譜見ながらピアノ弾いてるけどいまいちどの高さの音で弾けばいいのかわからない。 お手本の動画観て…
勉強方法は英語で日記を書くがおすすめみたい。 勉強方法はyoutubeで調べた範囲で『英語日記boy』という本が良い感じがする。 英語が使えるということは自分が言いたいこ…
☆7月と8月は有給休暇を使い週4勤務にして体の負担減らす。 有給休暇残り33日もある。 金曜日に有給休暇取る。水曜日と金曜日と日曜日に休みにする。 7月は19日(金)26日(…
ピアノの練習時間を増やしてうまくなって人に褒められたいと考えることが最近多い。 人に褒められるために自分のお金、時間、エネルギー費やすより自分が心から楽しめるこ…
やまだ
2024年7月22日 09:00
シンプルで奥が深いルールが魅力。長時間考え続ける能力が鍛えられる。黒と白の石を交互に打って囲ったら相手の石を取れる。囲った陣地が広い方が勝ち。囲碁の勉強をすると思考力、集中力、忍耐力が向上するみたい。囲碁は将棋より盤面が広いから一局打ち終わるのに時間がかかる。長時間考え続ける能力が鍛えられるところがいいみたい。韓国と中国では親が子供を賢く育てるために囲碁を習わせることが多いみたい
2024年7月21日 11:32
瞑想毎日1時間座る瞑想して仕事中はなるべく実況中継の瞑想がしたい。時々起こる集中とリラックスが高まったときに起こる安らぎをもっと頻繁に感じられるようになりたい。瞑想の本によると瞑想を長期間継続していったら毎回安らぎを感じられるようになるみたい。ピアノ考えて弾けるようになりたい。なにも考えずに反復練習していったらうまくなるだろうという取り組み方じゃなくて。スマホのメモ帳開いてメモ
2024年7月20日 09:04
瞑想2022年5月27日から1日1時間くらいを目安にすることになったnoteで日記2022年6月から森散歩2022年5月29日からピアノ2024年5月18日からウェイトトレーニング2024年5月8日から英語2024年7月10日からイラスト2024年6月26日からジョギング2024年4月10日からDラボ2023年11月から今行ってる趣味を20年3
2024年7月19日 10:01
今日から新しい近所の病院にいく。☆大腸内視鏡検査が受けたい。2021年11月に受けて3年くらい受けてない。リアルダ4錠でも出血するし今の大腸の状態を検査してもらいたい。検査を受ける前日は有給休暇とって休む。☆新しい薬試したい。ペンタサ→リアルダになった。アサコール試してみたい。新しい先生の診断に従いたいけど。☆ずっと通い続けることになるからどんな先生だろうかと考えて不安にな
2024年7月18日 09:02
昨日5年くらい通っている病院から違う病院に行くように言われた。この病院は家から自転車で片道1時間もかかるし僕の持病が悪化してないかどうかチェックする検査も出来ないから家の近くの検査をすることができる病院に通った方がいい。だけど昨日先生から違う病院に行くように言われて『匙を投げられた』と妄想して怒りや悲しみの感情が生まれて呼吸が荒くなって体全体が強張った。帰宅後いつも自炊して健康的な食事し
2024年7月17日 12:09
愚か者は経験から学び賢者は歴史から学ぶらしい自分が実際に体験した出来事だけから学ぶのではなく人類の今までの歴史から学んで自分の人生に役立てていくことが大事みたい。学生時代に歴史の授業が好きだったから大人になって歴史の勉強を再開して賢くなりたい。ある程度の理解はあるから歴史漫画は読むことはない。特定の時代について詳しく面白おかしく書いてる本が読みたい。本郷和人さん磯田道史さん網野善
2024年7月16日 09:00
ここ最近お金持ちになって働く時間減らしたい、お金持ちになって同僚に自慢したいと考えることが多い。苦しみたくなかったら煩悩と距離を置くことが大事だと思う。お金を沢山貯め込んだり自分が凄いと自惚れてもそれを周りの人にアピールしないようにした方がいい。生活ができて貯金もそれなりにできるくらいの労働時間にしたら良いと思う。☆アルバイトになって定時退社して手取り16万円で生活する☆生活費11万
2024年7月14日 12:02
去年の11月から毎日note書いてるけどもっとnoteを楽しめるようになりたい。☆noteを書く時間を減らして他の人のnoteを読む時間を増やす。関心と承認を与える人間になる。僕自身人に話しかけられたい、褒められたい、優しくされたい、敬意を払って貰いたいと人の関心と承認をめちゃくちゃ求めてるからそれを与えられる人間になりたい。与えるから与えられる。欲しい欲しいと思うならまず人に与えること
2024年7月13日 08:59
毎日残業2時間してるところを定時で帰って趣味の時間を増やしたい。現在の朝の時間の使い方ピアノ0.25時間イラスト0.25時間英語0.25時間note0.5時間読書0.75時間2時間残業やめた時の朝の時間の使い方ピアノ0.75時間イラスト0.75時間英語0.75時間note0.5時間読書0.75時間ジョギング0.5時間変更点ピアノとイラストと英語の時間を0.5時間
2024年7月12日 08:59
プロイクリエイトを使って上手な絵を描くための知識が欲しい。今まで何も勉強せずにあまり考えずに闇雲に自己流で絵を描いてきたから絵のテクニックを本や動画で勉強して知識を得たい。本はあまり出版されてないからyoutubeで勉強したい。仕事の日は15分、休日は1時間絵に時間使いたい。厚塗りの描き方、背景の描き方、人物の描き方、レイヤーの使い方とか色々知りたい。動画で知識を得たら自分の手を動
2024年7月11日 09:00
単語は英文を読んだときにわからない単語が出てくるたびに辞書で調べて覚えたらいいけど文法がわからないと文章の意味を誤解することになる。文法の勉強は『キク英文法』という本が良いみたいだから一冊英文法の本を読んで勉強したい。単語は何度も何度も覚えて忘れて覚えてを繰り返すことで覚えられるようになるみたい。瞑想や仏教の英文を読んでわからない単語出てきたら辞書で検索して記録しておいて1週間くらいに1回復
2024年7月10日 12:50
英語のネット記事と英語の本が読めるようになりたい。瞑想と仏教の勉強がしたい。アチャンチャーの本は日本語で数冊出てるけど英語の本だともっと沢山出てたりするみたい。英語の本は読者数が多くて沢山売れるから沢山本が出版されてると思う。リスニング、スピーキング、ライティング能力は全然高めなくてもいい。とにかくリーディング能力だけ高めたい。そのためには沢山英語の文章を多読して慣れることが大事みたい
2024年7月9日 09:02
アマゾンで音符カード買って勉強したい。ドレミと指番号の表記がある楽譜見ながらピアノ弾いてるけどいまいちどの高さの音で弾けばいいのかわからない。お手本の動画観てもどこを弾いてるのかいまいちわからない。音符カード買って楽譜見てわからない高さの音符見つけたら音符カード見て確認したい。音符カードはシャッフルして素早く次々とどの高さのどの音かわかるように使うものだと思う。譜読みドリルの方がいい？
2024年7月8日 08:56
勉強方法は英語で日記を書くがおすすめみたい。勉強方法はyoutubeで調べた範囲で『英語日記boy』という本が良い感じがする。英語が使えるということは自分が言いたいことが英語で言えるということ。日本語の日記を書いて自分が言いたいことを見つけてそれを英訳することで自分が言いたいことを英語で言えるようになって英語が使えるようになっていく勉強方法。最初に日本語で日記を書くことで自分の知らない単語
2024年7月7日 12:45
☆7月と8月は有給休暇を使い週4勤務にして体の負担減らす。有給休暇残り33日もある。金曜日に有給休暇取る。水曜日と金曜日と日曜日に休みにする。7月は19日(金)26日(金)で休みとる。7月8月有給休暇6日使って残り有給休暇27日。十分残ってる。去年の夏みたいに不安と尿意に苦しめられたくない。体の負担減らしたい。☆空調服着る。バートルの空調服買う。明日届くから明後日から着られ
2024年7月6日 09:00
ピアノの練習時間を増やしてうまくなって人に褒められたいと考えることが最近多い。人に褒められるために自分のお金、時間、エネルギー費やすより自分が心から楽しめることの方が大事。自分が心から楽しむ方法は『好奇心を働かせて知らないことを知ること』『没頭すること』『成長を感じること』だと思う。そのために色々な趣味を始めて1日15分とかの勉強や練習を20年30年続けて成長を感じる方法がいいと思う。ピ
