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2023年2月の記事一覧

人生に持続的な変化を生み出す。"習慣を身につけるための4つのステップ"

習慣形成についての理論と実践的なアドバイスが満載の書籍をおすすめします。

『Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones』は、ジェームズ・クリアによる自己啓発書で、簡単で確実な方法で良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切るためのアプローチ方法を教えてくれます。

Atomic:小さな,(不可分の,

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靴の歴史を変えたナイキ。『SHOE DOG』が語る起業家の挑戦と狂気を知る

靴の歴史を変えたナイキ。『SHOE DOG』が語る起業家の挑戦と狂気を知る

『SHOE DOG』は、フィル・ナイト自身が創設した誰もが知るスポーツ用品
ブランドNikeの創業期の物語を描いた回顧録です。

ナイキが初めて靴を生産したのは、1960年代半ばでした。当時、ナイキはまだ小さなスポーツ用品会社であり、靴の生産を外部に委託していました。しかし、製造業者からの信頼性や品質の問題があったため、ナイキは自社で靴を生産することを決定しました。ただ当時のナイキの社員たちは、靴

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習慣を正しく確実に形成するための4つの方法

習慣を正しく確実に形成するための4つの方法

ジェームズ・クリアーが提唱する習慣形成法について解説した「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」について

本書で紹介される習慣形成法は、毎日少しずつ継続することで、複利のように成果が蓄積していくというものです。この習慣形成法を実践するためには、4つのポイントでまとめられています。

簡単に始められることを選ぶ

始めることが簡単であれば、習慣を継続する確率が高くなります。習慣を形成する

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便利なものに溢れた世の中で、原点に立ち返る挑戦者がいた話

『ゼロからトースターを作ってみた結果』について『ゼロからトースターを作ってみた結果』は、YouTube上に投稿された一連の動画シリーズで、イギリスのYouTuberであるThomas Thwaitesがトースターを作る過程を紹介しています。

Thwaitesは、トースターを作るために必要な原材料を見つけ、自分で熱源や電気回路を構築し、最終的には自分で設計したトースターを完成させることを試みました

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"ご機嫌な仕事"で生きるために必要なこと

"ご機嫌な仕事"で生きるために必要なこと

『グッドバイブス ご機嫌な仕事』は、著者である倉園佳三氏による、職場の雰囲気や人間関係の改善に焦点を当てたビジネス書であり人生の教本です。

本書では、職場の雰囲気が良好であることが社員の生産性やモチベーションに大きく影響を与えることが紹介されています。

グッドバイブスを実現する4つのポイントとして、以下の4つのポイントでまとめられています。

「コミュニケーションを深める」について

著者によ

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ニュースに振り回される日々から抜け出す方法『News Diet』

ニュースに振り回される日々から抜け出す方法『News Diet』

「News Diet」とは、スウェーデンの経済学者であるロルフ・ドベリが提唱する、ニュースの情報量を制限し、必要最低限の情報を効率的に取得する方法です。

ニュースに関する情報過多を避け、必要最低限の情報を効率的に取得する方法です。ニュースを取りすぎると、生産性が低下し、時間と注意力が奪われるため、過剰な情報によって判断力や判断基準が歪められる可能性があります。また、ニュースには必ずしも真実が反映

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ブレインストーミングやシナリオ法など、実践的なアイデア創造手法を学べる『アイデアの接着剤』

ブレインストーミングやシナリオ法など、実践的なアイデア創造手法を学べる『アイデアの接着剤』

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水野学さん著の『アイデアの接着剤』は、クリエイティブなアイデアを生み出すための考え方や方法論を紹介している本であり、多くの人々にとって非常に有益な読み物であると思います。

この本では、アイデアを生み出すための基本的な考え方や方法を、分かりやすく解説しています。

まず、水野氏は、アイデアを生み出すためには、情報の収集と結合が重要だと指摘します。そ

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