2020年9月の記事一覧
ダイエットは月曜断食で 第17回 PMSと女性ホルモン
ダイエット中、女性の方の多くは月に一度のあの壁にぶつかるのではないでしょうか。
そう。PMSをはじめとする、生理前後のさまざまなことです。
精神的にも肉体的にも激しく揺さぶりをかけられるので、普通の時だって大変です。
ましてや。心身共に負荷をかけているダイエット中は特につらいですよね。
皆さま、いろいろな症状に悩まされていると思います。
私の場合は月に、3日くらいは眠い、だるい、身体が重
ダイエット中、女性の方の多くは月に一度のあの壁にぶつかるのではないでしょうか。
そう。PMSをはじめとする、生理前後のさまざまなことです。
精神的にも肉体的にも激しく揺さぶりをかけられるので、普通の時だって大変です。
ましてや。心身共に負荷をかけているダイエット中は特につらいですよね。
皆さま、いろいろな症状に悩まされていると思います。
私の場合は月に、3日くらいは眠い、だるい、身体が重