あつや(自己理解プログラム)

内向型HSP。仕事を4回変えるも、我慢した働き方を変えられず、苦しむ。本当にやりたいこ…

あつや(自己理解プログラム)

内向型HSP。仕事を4回変えるも、我慢した働き方を変えられず、苦しむ。本当にやりたいことを見つけて仕事を楽しむため、自己理解プログラム受講。「自己理解を通して、強みをみつけ自分らしく働けるようになる」ために1on1セッションを提供中。Xからお気軽にご連絡ください

記事一覧

[内向型HSP]我慢してやっている仕事は、あなたの役割ではないです

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。 今回は、「我慢してやっている仕事は、あなたの役割ではない」というテーマでおはなししていきます。 私自身、過去に異業種に…

[27歳内向型HSP]イヤイヤ我慢して仕事をしてきた男の所感

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。 今回は我慢して働いた先にあるものはというテーマでお話していきます。 これまで私は、27歳までに3回転職をしてきました。 …

[27歳内向型HSP]今、我慢して仕事する必要ないんじゃない?

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。 今回は、我慢して働いていて、苦しんでいる方に向けて書いていきます。 結論、我慢しながら全く意味ないよねってことです。 …

[27歳男]理想の人生を考えてみた。過去がダメでも関係ない。

未来から時間は流れている過去の延長線上で、未来があるのではない。 未来を決めるから、現在→過去と流れていく。 未来は白紙なので、自由に自分で決めることができる。…

[27歳HSP]大人数の場が苦手なので、手放してみた。

皆さんは、大人数の場が好きですか? それとも、苦手ですか? 私は、苦手です。 印象的なのは、 飲み会の席で、「あつやさん今日、喋った??」と言われたことです。 自…

仕事でワクワクする方法/「何のために働くか?」を考えてみる

こんにちは、あつやです。 2024年6月に始めた自己理解プログラムを一通り終えたので、自己実現のフェーズに入ってきました。 私がやりたいことは、「仕事などで、モヤモ…

「自己理解プログラム」受けた感想

2024年6月9日から「自己理解プログラム」の受講を開始しました。 そして、今日7月20日で、最後のステップ10まで記入終わり、自己実現のフェーズへと入っていきます。 今…

[27歳HSP]ストレングスファインダーでやりたくないことを手放す

こんにちは、内向型HSPのあつです。 以前、ストレングスファインダーを受けました。 ストレングスファインダーでは、34の資質がわかります。 元々は、強みを知るため…

[27歳HSP]自分の強みが分からなかったので、ストレングスファインダーを受けてみた

こんにちは、内向型HSPの あつです。 「自分に強みってあるのかな??」 そんな風に思っていました。 27歳HSPのわたしが、 自分の強みを見つけるためにストレングスファ…

[27歳HSPミニマリスト]頑張っても報われないのは、得意を活かせていないから

こんにちは、あつです。 頑張っていても、報われないと感じることはありませんか? 苦手なことだけど、なんとか仕事だからできるようにならなくちゃ! そんな気持ちで、…

[27歳HSPミニマリスト]自己理解で人生の大事な価値観が見えてきた

こんにちは、あつです。 最近、自己理解について興味があります。 YouTubeや書籍で発信されているので、知っている方もいると思いますが 八木さんのコンテンツを参考にさ…

[27歳HSPミニマリスト]やってよかった朝の習慣5つ

こんにちは、あつです。 今回は、僕がやってよかった朝の習慣を5つ紹介します。 こんな習慣を取り入れたら、内向型HSPである僕は、 「調子がよくなった」 「一日を気持ち…

[27歳HSPミニマリスト]自分は社会不適合者ではないかと感じる話

こんにちは、あつです。 今回は、「自分は社会不適合なんじゃないか?」と思った話をしていきます。 HSPさんや、内向型の方は、 「自分は社会不適合かもしれない」と自信…

[27歳HSP]1年で3回も転職し、仕事が続かない

今回は、僕が1年で転職を3回してしまったという話をしていきます。 おそらく、聞いてくれている人の中には、 僕が仕事をやめる理由を聞いて、 「甘すぎだろ。」 「そのく…

[内向型HSP]仕事を楽しめる人が最高じゃないか?

こんにちは、あつです。 今回は「内向型HSPでも、仕事を楽しめる人になっていきたい」というテーマでお話ししていきます。 僕は、仕事が嫌いです。 こんな状況を強いら…

[27歳HSPミニマリスト]将来が不安なときにやること2つ

こんにちは、あつです。 今回は、「将来が不安なときにやること」というテーマでお話します。 こんな悩みを抱えている人も多いと思います。 HSPさんならなおさらですね…

[内向型HSP]我慢してやっている仕事は、あなたの役割ではないです

[内向型HSP]我慢してやっている仕事は、あなたの役割ではないです

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。

今回は、「我慢してやっている仕事は、あなたの役割ではない」というテーマでおはなししていきます。

私自身、過去に異業種に3回転職をしていて、いずれも我慢しながら働いていました。

こんなふうに、仕事を我慢して耐えながらなんとかやっていました。

しかし、我慢して働くことは長くは続きませんでした。

「我慢して続けたところで、何もラクになってい

もっとみる
[27歳内向型HSP]イヤイヤ我慢して仕事をしてきた男の所感

[27歳内向型HSP]イヤイヤ我慢して仕事をしてきた男の所感

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。

今回は我慢して働いた先にあるものはというテーマでお話していきます。

これまで私は、27歳までに3回転職をしてきました。

しかし、3回の転職はどれもやっていて辛いな、面白くないなと感じるものばかり。

当たり前といえば、当たり前かも知れません。

こんなふうに考えていたので。

今回は、我慢して働き続けた私が、感じていることを素直にお伝えし

もっとみる
[27歳内向型HSP]今、我慢して仕事する必要ないんじゃない?

[27歳内向型HSP]今、我慢して仕事する必要ないんじゃない?

こんにちは、あつや(@atsuyapiano)です。

今回は、我慢して働いていて、苦しんでいる方に向けて書いていきます。

結論、我慢しながら全く意味ないよねってことです。

今回は、これまで転職を3回経験してきて、いづれも本当にやりたいことではなく、我慢しながら働いてきた私の考えをお伝えしていきます。

今、我慢して働く必要ないんじゃない?「いやいや、社会人なんだから仕事は我慢しながらやるもの

もっとみる
[27歳男]理想の人生を考えてみた。過去がダメでも関係ない。

[27歳男]理想の人生を考えてみた。過去がダメでも関係ない。

未来から時間は流れている過去の延長線上で、未来があるのではない。

未来を決めるから、現在→過去と流れていく。

未来は白紙なので、自由に自分で決めることができる。

過去にどんなにダメダメで、落ちこぼれであったとしても、大丈夫。

未来には、過去は関係ないから、

言葉で説明するのは、難しいのでよかったら動画を見て見てください。

僕は本当はどう行きたいのか、考えて見た自分の理想の未来を設定する

もっとみる
[27歳HSP]大人数の場が苦手なので、手放してみた。

[27歳HSP]大人数の場が苦手なので、手放してみた。

皆さんは、大人数の場が好きですか?
それとも、苦手ですか?

私は、苦手です。

印象的なのは、
飲み会の席で、「あつやさん今日、喋った??」と言われたことです。

自分では、頑張って会話に入っているつもりでしたが、
周りには、全然喋っていないように見えるようです。

私自身、無理して喋ろうとしているので、疲れるだけで、
会話を楽しめていません。

なぜ大人数の場が苦手なのか大人数の場が苦手に感じ

もっとみる
仕事でワクワクする方法/「何のために働くか?」を考えてみる

仕事でワクワクする方法/「何のために働くか?」を考えてみる

こんにちは、あつやです。

2024年6月に始めた自己理解プログラムを一通り終えたので、自己実現のフェーズに入ってきました。

私がやりたいことは、「仕事などで、モヤモヤしている人を自己理解を通してスッキリ晴れやかな状態にする」です。

ざっくりいうと、我慢しながら仕事している人を、楽しくワクワクした状態で仕事に取り組めるお手伝いをしたいと思っています。

プログラムを通して、「仕事の目的=何のた

もっとみる
「自己理解プログラム」受けた感想

「自己理解プログラム」受けた感想


2024年6月9日から「自己理解プログラム」の受講を開始しました。

そして、今日7月20日で、最後のステップ10まで記入終わり、自己実現のフェーズへと入っていきます。

今回は、「自己理解プログラム」を受けてみた所感を書いて行きたいとおもいます。

おそらく、受講にするか迷っている方も多いと思うので、受講するか否かの判断材料になるかと思います。

本当にやりたいことは見つけられたか?ここが一番

もっとみる
[27歳HSP]ストレングスファインダーでやりたくないことを手放す

[27歳HSP]ストレングスファインダーでやりたくないことを手放す

こんにちは、内向型HSPのあつです。

以前、ストレングスファインダーを受けました。

ストレングスファインダーでは、34の資質がわかります。

元々は、強みを知るためにありますが、
自分の下位資質、つまり苦手なことを把握することもできます。

下位資質を見たときに、「まあそうだよな」といったものから、
「えっ、これ自分の苦手なことなんだ!」と意外なものもありました。

でも、苦手なことなんてどん

もっとみる
[27歳HSP]自分の強みが分からなかったので、ストレングスファインダーを受けてみた

[27歳HSP]自分の強みが分からなかったので、ストレングスファインダーを受けてみた

こんにちは、内向型HSPの
あつです。

「自分に強みってあるのかな??」

そんな風に思っていました。

27歳HSPのわたしが、
自分の強みを見つけるためにストレングスファインダーを受けてみました。

ストレングスファインダーを受けたことで

自分では、気づけていなかった
でも、「たしかにそうかもしれない」と思えるような自分の強みに気づけました。

苦手なことを一生懸命努力して、克服しようとす

もっとみる
[27歳HSPミニマリスト]頑張っても報われないのは、得意を活かせていないから

[27歳HSPミニマリスト]頑張っても報われないのは、得意を活かせていないから

こんにちは、あつです。

頑張っていても、報われないと感じることはありませんか?
苦手なことだけど、なんとか仕事だからできるようにならなくちゃ!

そんな気持ちで、私も苦手なことをがんばっていました。

でも、苦手なことをがんばってやるよりも、
もとから得意なことをいかせる環境を作って行くほうが、
成果は出やすいです。

何より、やっていて、充実感があると思います。

頑張っても報われないとき頑張

もっとみる

[27歳HSPミニマリスト]自己理解で人生の大事な価値観が見えてきた

こんにちは、あつです。

最近、自己理解について興味があります。

YouTubeや書籍で発信されているので、知っている方もいると思いますが
八木さんのコンテンツを参考にさせてもらっています。

今回は、自分にとって大事にしている価値観がぼんやり見えてきたので
ご紹介していきます。

価値観は、「なんのために生きるのか」「なんのために働くのか」という判断軸になるので、かなり重要です。

自分が大事

もっとみる
[27歳HSPミニマリスト]やってよかった朝の習慣5つ

[27歳HSPミニマリスト]やってよかった朝の習慣5つ

こんにちは、あつです。

今回は、僕がやってよかった朝の習慣を5つ紹介します。

こんな習慣を取り入れたら、内向型HSPである僕は、
「調子がよくなった」
「一日を気持ちよく始められるようになった」
というものを紹介していきます。

①寝巻きから着替える1つ目は、寝巻きから着替えることです。

「そんなの当たり前じゃん」
と感じる方も多いと思いますが、

実は僕は最近まで、寝巻きのまま一日過ごすこ

もっとみる
[27歳HSPミニマリスト]自分は社会不適合者ではないかと感じる話

[27歳HSPミニマリスト]自分は社会不適合者ではないかと感じる話

こんにちは、あつです。

今回は、「自分は社会不適合なんじゃないか?」と思った話をしていきます。

HSPさんや、内向型の方は、
「自分は社会不適合かもしれない」と自信をなくしている方もいるかと思います。

今回は僕と同じように社会で働いていけないと自信をなくしている方に元気になってもらえると、嬉しいです。

僕が社会不適合と思える理由はじめに、僕が社会不適合者と感じる経験を紹介していきます。

もっとみる
[27歳HSP]1年で3回も転職し、仕事が続かない

[27歳HSP]1年で3回も転職し、仕事が続かない

今回は、僕が1年で転職を3回してしまったという話をしていきます。

おそらく、聞いてくれている人の中には、
僕が仕事をやめる理由を聞いて、
「甘すぎだろ。」
「そのくらい我慢しろよ」
「みんな我慢して働いているんだから」

と思う人もいると思います。

確かに、多くの人には
「この人、仕事舐めんてのか」
「そんなんじゃなにやっても続かない」
と思う人が多いと思います。

ただ、それでも内向型やHS

もっとみる
[内向型HSP]仕事を楽しめる人が最高じゃないか?

[内向型HSP]仕事を楽しめる人が最高じゃないか?

こんにちは、あつです。

今回は「内向型HSPでも、仕事を楽しめる人になっていきたい」というテーマでお話ししていきます。

僕は、仕事が嫌いです。

こんな状況を強いられて、仕事とは
苦しいもの、我慢して我慢して耐えるものという認識でした。

しかし、実際に仕事通じて、イキイキしているような人も、
どうやらYouTubeとかを見ていると、いるのかなと思うようになってきました。

自分も、仕事を楽し

もっとみる
[27歳HSPミニマリスト]将来が不安なときにやること2つ

[27歳HSPミニマリスト]将来が不安なときにやること2つ

こんにちは、あつです。

今回は、「将来が不安なときにやること」というテーマでお話します。

こんな悩みを抱えている人も多いと思います。

HSPさんならなおさらですね。
不安に対しても、敏感に反応してしまうと思うので。

今回は、将来に不安を感じる人が取るべき行動を2つ紹介していきます。

①白紙にとにかく、悩みを書き出す1つ目の手段は、白紙に悩みを書き出すこと。

準備するものは、

そこに、

もっとみる