しじみ/shijimi

毎日4時起き筋トレ、Xで記録をしてる社会人。 自分の習慣、自分磨き、生産性向上など取り…

しじみ/shijimi

毎日4時起き筋トレ、Xで記録をしてる社会人。 自分の習慣、自分磨き、生産性向上など取り組んでることを投稿します。 自信を持った納得感のある生き方を大切にしており、 新しい発見や考えなど発信していきます。

記事一覧

どんな理由でも自分の意思で選択することの大切さ キャリア選択について

私はずっと親や周りの言いなりだった。 小学校の時の塾通い、中学の時の部活選び、生活について、高校での勉強、大学の志望校選び、何を着たいか、何を食べたいか、、 親…

13

ファクトフルネスを読んでみた感想

2017年に出版された有名な書籍「ファクトフルネス」を読んでみました。 ファクトフルネスの簡単な内容紹介とそこから自分なりに生活に役立てられそうだなと思ったことをお…

5

【通い続けてわかった】めんどくさがりやでもジム通いを習慣化する方法

こんにちは、しじみです。 皆様は普段何か運動はされてますでしょうか? 健康を維持したい、見た目をカッコよく、キレイにしたい、など理由は様々ですが、本当は運動しなき…

8

翌日から仕事を頑張れる日曜日の習慣

こんにちは!しじみです。 今回は私が休日最終日の日曜夜に行っている習慣を紹介します。 ここ3ヶ月ほど欠かさず取り組んでいるのですが、休日に充足感をもたらし月曜日か…

6

初投稿/自己紹介

初めまして。しじみと申します。 僕は努力を継続して自己成長したり継続習慣を記録することが好きで、それを他の方々にも発信したくなりnoteを始めました。 自分の発信を見…

しじみ/shijimi
2週間前
49
どんな理由でも自分の意思で選択することの大切さ キャリア選択について

どんな理由でも自分の意思で選択することの大切さ キャリア選択について

私はずっと親や周りの言いなりだった。
小学校の時の塾通い、中学の時の部活選び、生活について、高校での勉強、大学の志望校選び、何を着たいか、何を食べたいか、、

親に任せてるから自分で考える必要がなく楽だったんだろう。

とにかく自分の意思がなかった。

そして大学生になり、
大学2年の際に今後の就職についても少しずつ考え始める時期になった。

ちなみに大学進学した理由も、合格できそうなレベルの大学

もっとみる
ファクトフルネスを読んでみた感想

ファクトフルネスを読んでみた感想

2017年に出版された有名な書籍「ファクトフルネス」を読んでみました。
ファクトフルネスの簡単な内容紹介とそこから自分なりに生活に役立てられそうだなと思ったことをお話ししたいと思います。

読んでみたきっかけ私がファクトフルネスを手に取った理由としては、統計学や人の行動のパターン化、予測について前々から興味があり、その中でベストセラーである本書に興味を抱いたからです。

私は元々生活を効率化させる

もっとみる
【通い続けてわかった】めんどくさがりやでもジム通いを習慣化する方法

【通い続けてわかった】めんどくさがりやでもジム通いを習慣化する方法

こんにちは、しじみです。
皆様は普段何か運動はされてますでしょうか?
健康を維持したい、見た目をカッコよく、キレイにしたい、など理由は様々ですが、本当は運動しなきゃと思いつつも忙しい日常の中ではなかなか習慣化まではできていない方が多いのではないでしょうか。

暑い夏や寒い冬は特にサボりがちでなかなか続けられない方も多いかと思います。私も何回も挫折しました。

そこで今回は運動、特にジムのトレーニン

もっとみる
翌日から仕事を頑張れる日曜日の習慣

翌日から仕事を頑張れる日曜日の習慣

こんにちは!しじみです。
今回は私が休日最終日の日曜夜に行っている習慣を紹介します。
ここ3ヶ月ほど欠かさず取り組んでいるのですが、休日に充足感をもたらし月曜日からの仕事に備えてしっかり休むことができてると感じるので、月曜日が憂鬱で日曜日が終わってほしくない、なかなか寝付けない方など参考になれば幸いです😊
以下取り組んでいるスケジュールです。

①18時〜19時 ジム

休みだからきついことした

もっとみる
初投稿/自己紹介

初投稿/自己紹介

初めまして。しじみと申します。
僕は努力を継続して自己成長したり継続習慣を記録することが好きで、それを他の方々にも発信したくなりnoteを始めました。
自分の発信を見て皆さんもやりたいことや目標に向かって努力を継続できるようになってもらえたらとても嬉しいです。

最初の投稿なのでまずは自分の自己紹介をしたいと思います。

1994年生まれ ギリギリ20代
東京都出身で大学卒業して社会人数年間は東京

もっとみる