マガジンのカバー画像

ARYURVIST

51
本
5千年伝わるアーユルヴェーダの、美しく健康的に生きるための知恵を紹介します。http://minimum-inc.com
運営しているクリエイター
aryurvist

#セルフケア

aryurvist

aryurvist

パルタップ・チョハン先生!

昨夜はアーユルヴェーダを広めようと尽力されている方々が集まるアーユルヴェーダ懇親会に参加させていただきました。

アーユルヴェーダDr.のパルタップ・チョハン先生がインドから来日。

「アーユルヴェーダに携わっているみなさんは、きっと誰かを健康にしたり、幸せにしたりしていることでしょう。

これは本当に素晴らしいこと。

これからも仕事に愛を持って取り組んで、与える方も受ける方も、お互いますますハ

もっとみる
aryurvist

aryurvist

水の季節の、むくみ脚に

水の季節の、むくみ脚に

アーユルヴェーダでは、１年は３つのエネルギーで季節を分けて考えます。

春から梅雨の季節は、カパ（水のエネルギー）の季節。

私たちの身体にもこの“カパ”が増え、滞りやすくなります。

むくみや重さ、だるさ、冷えを感じる方も多いではないでしょうか。

滞ったカパは排出されずに下へ下へと溜まっていき、脚がパンパンにむくんでしまいます。

そんな時こそ、アビヤンガ(オイルマッサージ)で温めながらむくん

もっとみる
aryurvist

aryurvist

まだまだ元気

2月の末にホームページの撮影で頑張ってくれたグリーンたち。 枯れてしまうどころか、新芽がにょきにょき、春を全身でよろこんでます。 自然の力は本当にすごい！ 毎朝胸にいっぱいハーブの香りを吸い込んでいます。 どこで活躍してるかな？ ↓チェックしてみてくださいね↓ http://minimum-inc.com/aryurvist/
aryurvist

aryurvist

オイルを塗るとデトックスになる理由

オイルを塗るとデトックスになる理由

アーユルヴェーダがすすめる、毎日のオイルマッサージ、”アビヤンガ” 。

アーユルヴェーダのクリニックでも処方されるこのアビヤンガは、
通常のオイルマッサージのように保湿やマッサージだけが目的ではありません。

ハーブを含んだホワイトセサミオイルを主に使用し、全身をマッサージすることで
皮膚から体内にオイルを吸収させて血管にまで届き、
体内の不純物を押し流す、デトックスが目的。

ドー

もっとみる
aryurvist

aryurvist

たくさんのメディアに掲載されました。

たくさんのメディアに掲載されました。

4月15日の発売を控えて、送料無料の先行予約キャンペーン中の

アビヤンガ ボディウォッシュ。

たくさんのメディアでご紹介していただきました。

●　時事通信

　http://www.jiji.com/jc/article?k=000000001.000018459&g=prt

●　美容経済新聞

http://bhn.jp/news/57646

●　グノシー

https://gunos

もっとみる
aryurvist

aryurvist

先行予約開始しました

先行予約開始しました


4/15の発売を控え、本日から発売日まで、送料無料の先行予約がはじまりました。

できたてほかほかのホームページで製品をご確認いただき、ぜひご予約ください。

minimum-inc.com/aryurvist

携帯からは右上のメニューにショップボタンがあります。

「アビヤンガボディウォッシュ」は、アーユルヴェーダがすすめる毎日のオイルマッサージ、“アビヤンガ”を洗うだけでできてしまう泡立た

もっとみる
aryurvist

aryurvist

舌を磨く、体内を磨く

舌を磨く、体内を磨く

最近は口臭予防のために舌を磨いている人が多いと思いますが、アーユルヴェーダで勧める理由は、ほかにもたくさん。

●　口内の老廃物を取り除き、味覚を高める
　　白っぽい苔がついている場合は、前日の食べ物がまだ消化されていなく、老廃物がたまっている状態です。
　　優しく取り除くと味覚が鋭くなり、濃い味付けのものを食べたくなることが少なくなります。

●　体調チェック
　　舌は全身の内蔵を映す鏡

もっとみる
aryurvist

aryurvist

カパ(水のエネルギー)を下げるレシピ

カパ(水のエネルギー)を下げるレシピ

すっかり春めいて、冬が終わるのを待ちわびていた野菜たちもお店に並ぶようになりましたね。

ひときわ目を引く、ツヤツヤの春キャベツ。

やわらかな甘みがたっぷり、春のキャベツは他の季節のものと比べてビタミンCが約3倍！
3枚ほど食べれば1日分摂れてしまいます。

そしてキャベツといえば、ロールキャベツ。

薄く粉をはたいて、ギー(ない場合はバター)で焼き付けてから煮込むのが我が家のス

もっとみる
aryurvist

aryurvist

【4/15 (fri) 発売決定！】

【4/15 (fri) 発売決定！】

やっとやっと完成が見えました。

ARYURVISTから第一弾、Abhyanga Body Wash (アビヤンガ ボディウォッシュ)の発売が決定しました。

植物エキスがたっぷりと詰まったオイルでマッサージしながら身体を洗える、まったく新しい泡立たないボディウォッシュです。

アビヤンガとはアーユルヴェーダでオイルマッサージのこと。
ホワイトセサミオイルを肌にすりこむことで皮膚から血管に

もっとみる
aryurvist

aryurvist

活発だけど持久力のないあなた

活発だけど持久力のないあなた

活発だけど持久力のないあなた

きっとあなたは、ヴァータ（風のエネルギー）が高い体質です。

ヴァータの特徴としては

身体的特徴：

細くて華奢。痩せ型、肩幅は狭く、腰も細い。

極端に背が高い、あるいは低い、手足の長短が著しい場合もある。

皮膚は薄く冷たい、乾燥気味。日焼けしにくい。

髪質は粗く、油分が少ない。

鼻は鷲鼻で、歯並びはあまりよくない。

筋肉質ではなく、手足の血管や関節がは

もっとみる