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インタビュー記事アップ
インタビューしていただきました！
とっても嬉しいな〜。
数年前には考えられない今の世界の展開。
世の中、何が起こるかわからない、、、。
苦しいことも悲しいこともたくさんあるけど、自分で選んで歩いてきた道。
何度振り返っても、こうとしか生きてこれなかった気がする私の道。。。
自分にも周りの人にもありがとうをたくさん伝えたい。
ヨガフルのインタビュー記事はこちら
インタビュアーは
松木 百
《可能性の枠を広げる》
谷口純子
の身体塾が昨日から始まりました。
じゅんさんの満開の見てるこちらが幸せになっちゃうような笑顔と
「相手の、誰かの景色を自分ごとのように喜ぶ能力が私たちにはある。
それを知性と呼ぶんじゃないかな？」
という言葉に惚れて申し込みをした身体塾。
一人一人の課題にさらに寄り添うアドバイスが出来るように、学んできます。
そして、今まであまりしてこなかった自分の体改革、今回は場の雰囲気とメ
幸せは私たちの基本設定って知ってますか？？
新年明けましておめでとうございます。
今日は早起きして、初日の出を見に海へ。
生まれたての太陽の光を浴びながら深呼吸して、、、身も心もぽかぽかに満たしてきました。
深呼吸してリラックスして、あるがままにいる時、心が明瞭で穏やかになり、幸せな状態に落ち着いていく。
幸せは追い求めるものではなく、ただあるがままでいること。
リラックスして深呼吸することが、幸せを感じるスイッチになる。
ある
年末オンライン太陽礼拝、こんな方法でやったよ大公開
去年12月31日
朝6時から7時半
突然、
太陽礼拝ハーフ54回チャレンジ
31日の朝6時から7時半(54回終わるまでなのでもう少し長いかも？)のオンラインイベントを開催しました。
開催にあたっては、オンラインサロンのメンバーへLINEの告知、インスタグラムに宣伝を多分、数日前にあげました。
だいたいこういうことを思いつきで急にやりたくなる私です。
その時の告知文、参考
ヨガYOUTUBE 1000人の壁
YOUTUBEを始めた時、半年で１０００人！！を掲げてました。
半年で1000人達成のために、YOUTUBE半年が終わろうとする頃何をしていたか残しておきたいと思います。笑
半年終わろうとする頃が年末。
去年末は、やれることをやってみようと７日間連続レッスンの投稿にチャレンジしました！！
中医学に基づいたヨガで体を整える７日間。
毎日約２０分の動画のアップ、最終日は３０分の生配信、７
Body Makeとは
ヨガで心身を変えたい！
と思ったら、まずはどんな心と体になりたいのか、、、自分を見つめる。
自分のなりたい心と体は、自分にしかわからないし、自分の中に答えがあるものだから。
どんな心と体になりたいかがわかったら、自分が学ぶべきことも、どんなレッスンを受けたらいいのかもわかってくる。
ヨガでこうなりたい！と希望を聞いた時に、寄り添いながら、、、私の答えではなく、、、一緒に納得する