108回太陽礼拝するとどうなる？？

108回太陽礼拝イベント前に語る太陽礼拝する理由

１０８回の太陽礼拝を通して、体と心を見つめなおします。

１０８回、太陽礼拝を繰り返す中で、心身がどのように変化していくかに意識を向けていきましょう。

１０８回の中にものすごくドラマチックな変化を感じられるかと思います。

「楽しい、しんどい、つらい、体が重くなってきた、軽くなってきた、あとどれくらい、まだおわってほしくない、このままずっとつづけられるかも、やったー達成！！」

そんな全部の感情を楽しんでいくのが108回太陽礼拝。

太陽礼拝の間にセルフマッサージや小話を挟みながら、みんなで楽しく最後まで丁寧に楽しみます。

最後は１０８回を終えた後の、心の静けさに身をゆだね、瞑想に入ります。

太陽礼拝イベント後の私の感想

一言、言っちゃうとすっごい楽しかったーーーーー😊
楽しかった！！

あ、二言！！笑

年末毎回やってください、とお言葉もいただき、皆様、達成感あふれる笑顔で、イベントを締めくくることができました。

本当よかったーーーー。
言うことなし。

ほんとはちょっと言うことあります。
3時間も会場借りてたのに、、、最後のシャバアサナが出来ませんでした。
ごめんなさい。

時間配分間違えました。

なのに、そんなギリギリなのに、、、皆様めちゃ気持ち良さそうで、、、何よりでした。

帰りにインストラクター2人で、来年は、時間配分決めてやろうね、そういえば前回もそうだったよね、、、と話しながら反省会、でもそれも含めていい思い出で楽しかったよねーーーー！と盛り上がってしまいました。笑

こんな私たちのイベントですが、我ながらね、いいイベントだったと思うんです。

いいイベントとは、、、お客様の笑顔で決まると思うので。
みんなキラキラ輝いた笑顔で帰っていきました。

場のエネルギーが上がっていたけれど、最後はみんなの気持ちがスーーーーっと静かだったのが伝わってきました。

みんなとシンクロしていたと思います。


皆様、イベント参加、お疲れ様です。
皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます。

太陽や周りの恵みに支えられて生きてるよー、と伝えていた私が、1番皆様の笑顔の力に支えられてきていることに気づいた太陽礼拝！

笑顔って周りへの最高のギフト、私もどんどん発信していきたい。

本当にありがとうございました。