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yoga instructor🧘🏼‍♀️ 全米ヨガアライアンス RYT200修了 https…

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yoga instructor🧘🏼‍♀️ 全米ヨガアライアンス RYT200修了 https://www.instagram.com/15.a.aoi/

ヨガのある暮らし

お久しぶりです 毎日めまぐるしい日々を送っています わたしはスケジュールを ぱんっぱんにしてしまうところがあり 実は最近、体調を崩してました またやってしまった …

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6か月前
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またね。

こんばんは☺︎ この数日間 群馬にある実家に帰省しておりました🐴 そして おじいちゃんとのお別れの日でした。 こういう日のことをこの場所に残すのは どうなんだろう…

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8か月前
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お引越し📦

お久しぶりです 長らくnoteに言葉を残してなかったけど 本当にこの数ヶ月間で色んなことがあって、、 ありすぎて、逆に書けないという事態でした笑 この7月は、、 hurmt…

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11か月前
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kukuna☀︎

こんにちは☺︎ 先日26歳になりました、あおいです🌻 たっくさんのお祝いやメッセージをいただき とっっっても嬉しいです！ 今年に入ってから今までにない 新しい出会い…

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1年前
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肩の力をすとん、と抜く。

なんだか天気が落ち着かなくて そわそわしてる最近です そんな日はなんだか肩もこわばってないですか？ わたしは本当に力を抜くのが苦手で。 20歳ごろから 整体に通って…

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1年前
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自分を癒す

桜の咲く季節がきましたね~！ 新しいスタートだったり お別れがあったり 春って色んな感情が動くから 思い出が沢山あるなあ。。 今年の春も色んな思い出ができそうで わ…

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1年前
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hurmth OPEN!

お久しぶりです☺︎ hurmthがOPENして1週間ほどが経ちました 毎日hurmthに来てくださるお客さまと ヨガをして お話しをして 本当に充実している日々です❀´- ヨガを…

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1年前
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心を穏やかに

こんばんは ヨガを学び始めて数ヶ月。 まだまだ知らないことがたっくさんあって 日々勉強してます🌛 そんな中でわたしが ヨガってそういうこと？？奥深い！！ みたいな驚…

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1年前
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好きなもの🍓

お久しぶりです！ 最近はえじとスタジオ作りに励んでおります あおいです☺︎ ヨガスペース hurmthのオープンまで あと2週間くらい、、あっという間です 新しいことにチ…

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1年前
14

ヨガとの出会い

こんばんは わたくし、正式に！ ヨガインストラクター認定資格 全米ヨガアライアンス　RYT200 取得しました☺︎ RYT200は200時間のお勉強を経て 取れるという資格です…

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1年前
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ご報告💐

おはようございます☀︎ 【ご報告】 みなさまに私事ながら ご報告がございます☺︎ 本日2023/02/01 hurmth air に入社いたしました hurmthではヨガインストラクターと…

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1年前
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沖縄へ行ってました🌴

ただいま！ 長旅から帰ってきました✈︎✈︎✈︎ なんと！ 10日間ほど沖縄へ行ってました🌺 人生で初めての沖縄でしたが 旅行ではなく ヨガのお勉強をしてきました📖 …

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1年前
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長旅に出ます🐇

みなさま、こんばんは もう、年明けて10日以上も経ってるなんて 時の流れは早いですね🌛 気づいたらクリスマスになりそう。笑 クリスマスって楽しいですよね イベントの…

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1年前
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音響さんだったころのお話し

こんにちは🌞 わたしは前回の自己紹介でもお伝えした通り、 2022.12.31まで音響のお仕事をしていました。 まず、音響さんってなにするの？ ってところですが、、 ひとこ…

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1年前
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はじめまして🌼

はじめまして！ そして、あけましておめでとうございます🎍 阿部 葵 といいます 今日からnoteを始めてみることにしました☺︎ profile🌷 【名前】 阿部 葵 (あべ あおい…

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1年前
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ヨガのある暮らし

ヨガのある暮らし

お久しぶりです

毎日めまぐるしい日々を送っています

わたしはスケジュールを
ぱんっぱんにしてしまうところがあり

実は最近、体調を崩してました

またやってしまった

スケジュールを埋め始めたときに
わかっていたはずなのに

ヨガインストラクターになってから
初めて体調を崩して

ヨガの時間がない日が続いたことが
わたしにとってこんなに影響があるとは。

改めてわたしにとってのヨガが
どれだけ

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またね。

またね。

こんばんは☺︎

この数日間
群馬にある実家に帰省しておりました🐴

そして
おじいちゃんとのお別れの日でした。

こういう日のことをこの場所に残すのは
どうなんだろうと思いましたが

今感じることを言葉として残しておきたいなと
思い、つらつらと書いてみます。

本当に突然のお別れでした

闘病生活をしていたわけでもなく
なんの前触れもなかったから

突然すぎて聞いた時は実感が湧かなかった。

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お引越し📦

お引越し📦

お久しぶりです

長らくnoteに言葉を残してなかったけど
本当にこの数ヶ月間で色んなことがあって、、

ありすぎて、逆に書けないという事態でした笑

この7月は、、
hurmthが移転リニューアルしたり

カフェヨガがスタートしたり

さらには自分の家までも引っ越す事になり

目まぐるしい生活です笑

けれど忙しく動き回っているほうが
わたしには性に合ってるなあと思います

コロナ禍でなにもなく

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kukuna☀︎

kukuna☀︎

こんにちは☺︎

先日26歳になりました、あおいです🌻

たっくさんのお祝いやメッセージをいただき
とっっっても嬉しいです！

今年に入ってから今までにない
新しい出会いが沢山あったので、

皆さまからのメッセージを見ながら
しみじみ色んなことを思い出してました。笑

わたしってとても変わった人生を
歩んでいるなあと我ながら感じてます

やりたい！と思ったら
一度やってみないと気が済まなくて..

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肩の力をすとん、と抜く。

肩の力をすとん、と抜く。

なんだか天気が落ち着かなくて
そわそわしてる最近です

そんな日はなんだか肩もこわばってないですか？

わたしは本当に力を抜くのが苦手で。

20歳ごろから
整体に通ってたんですが施術中に
力抜いてください~
一回深呼吸してみよっか~

って何度もいわれるくらい苦手です笑

元々とても緊張しいで色々心配事を考えだすと
失敗するかも。とか思い始めてしまい
眉間に皺がよって、肩の力も入ってしまう。

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自分を癒す

自分を癒す

桜の咲く季節がきましたね~！

新しいスタートだったり
お別れがあったり
春って色んな感情が動くから
思い出が沢山あるなあ。。

今年の春も色んな思い出ができそうで
わくわくしてます❀´-

さてさて
hurmthがOPENしまして
毎日ヨガをして寝て、
またヨガをしてはスキマ時間に
レッスン何しようかなあと考えて。

ヨガ漬けの日々を送ってます🧘🏼‍♀️笑

そんな中で
お客さまに色んなこと

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hurmth OPEN!

hurmth OPEN!

お久しぶりです☺︎

hurmthがOPENして1週間ほどが経ちました

毎日hurmthに来てくださるお客さまと
ヨガをして
お話しをして
本当に充実している日々です❀´-

ヨガをする前とした後では
本当にその方の纏う空気感が
変わるんです

不思議。

短い60分間ですが
色んな変化が起こっている証拠です

ヨガは、心の波を穏やかにする

めちゃくちゃ元気でやる気！！でもなく
落ち込みす

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心を穏やかに

心を穏やかに

こんばんは
ヨガを学び始めて数ヶ月。

まだまだ知らないことがたっくさんあって
日々勉強してます🌛

そんな中でわたしが
ヨガってそういうこと？？奥深い！！
みたいな驚きと発見したことをみなさんと
シェアしたいなあという気持ちになりまして。

ちょっとずつここで書かせてもらいます☺︎

【ヨガの目的とは】

ヨガって何？
って聞かれたらきっとみんなストレッチとか
軽い運動とか。そんなイメージだと

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好きなもの🍓

好きなもの🍓

お久しぶりです！

最近はえじとスタジオ作りに励んでおります
あおいです☺︎

ヨガスペース hurmthのオープンまで
あと2週間くらい、、あっという間です

新しいことにチャレンジするわくわくを
ふたりで共有できてとっても幸せな最近です☁️

出会う方々もほんとに素敵な方ばかりで
なんだか出会うべくしてこのタイミングで
出会えているんだろうなあと

この歳にして改めて実感。。

毎日がほんとう

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ヨガとの出会い

ヨガとの出会い

こんばんは

わたくし、正式に！

ヨガインストラクター認定資格
全米ヨガアライアンス　RYT200

取得しました☺︎

RYT200は200時間のお勉強を経て
取れるという資格です。

レッスンやアーサナ(ヨガのポーズ)だけでなく
ヨガ哲学、解剖学など
たくさんの事を学びましたが
その中でもヨガ哲学がすっごい面白かった😂

知らない世界観で
こんな考え方があるんだ！と気付かされました

教え

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ご報告💐

ご報告💐

おはようございます☀︎

【ご報告】

みなさまに私事ながら
ご報告がございます☺︎

本日2023/02/01
hurmth air に入社いたしました

hurmthではヨガインストラクターとして
みなさまにヨガをお伝えさせていただきます🧘🏼‍♀️

また、hurmthのコンセプトでもある

"心をハグする"

をもとに
皆様の身体や心を優しく包み込むような
ヨガスペースを作っていきます☺

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沖縄へ行ってました🌴

沖縄へ行ってました🌴

ただいま！
長旅から帰ってきました✈︎✈︎✈︎

なんと！

10日間ほど沖縄へ行ってました🌺

人生で初めての沖縄でしたが
旅行ではなく
ヨガのお勉強をしてきました📖

ずっと取りたかった資格を取るために。

そして
200時間の勉強を経て

無事に免状をいただきました🧘🏻‍♀️💐

(正式な資格は認定待ちです)

こんなにも濃ゆい10日間は
きっと後にも先にも
超えるものはないんじゃ

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長旅に出ます🐇

長旅に出ます🐇

みなさま、こんばんは

もう、年明けて10日以上も経ってるなんて
時の流れは早いですね🌛

気づいたらクリスマスになりそう。笑
クリスマスって楽しいですよね
イベントの中でいっちばん好きです👼

さてさて。

突然ですが、、
明日から10日ほど一人で長旅に出ます✈︎✈︎

旅といっても、
旅行とはまた少し違うのですが
今はとってもワクワクしております❤️‍🔥

行ったことのない場所へ
自分を

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音響さんだったころのお話し

音響さんだったころのお話し

こんにちは🌞

わたしは前回の自己紹介でもお伝えした通り、
2022.12.31まで音響のお仕事をしていました。

まず、音響さんってなにするの？
ってところですが、、

ひとことで言い表せないくらい本当に
様々な場所で沢山の方が音響さんとして
働いています。

ですので、、
音響についてのことを説明してしまうと
とてもながーーーくなってしまうので
今回は割愛させてください🙇🏻‍♀️

いつ

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はじめまして🌼

はじめまして🌼

はじめまして！
そして、あけましておめでとうございます🎍

阿部 葵 といいます
今日からnoteを始めてみることにしました☺︎

profile🌷

【名前】
阿部 葵 (あべ あおい)

【出身】
群馬県

【学歴・職歴】
2018
ESPエンタテインメント東京
音楽芸能スタッフ科 PAコース 卒
音響会社 入社
2022
音響会社 退職

といった感じで現在に至ります。

音響という

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