幸せな朝の過ごし方　2024.05.10

朝。子どもたちを学校へ送ったその足で、
久しぶりにいつもの川べりへ。

力強い太陽が美しく、新緑が美しい。
鳥の鳴き声も、風のざわめきも、すべてが美しく、心地よい。

芝生の上で、しばしYogaを。
ひとりで自分に向き合う時間。
それがたとえ少しの時間でも、
ワタシにとってはかけがえのない、大切な時間。

凝り固まった関節や縮こまった筋肉を、
呼吸とともに緩めてゆく。
ほー、心地よい。

そして。

立夏。ブルズゲート。2024.05.05

【春旅】the end of something is the beginning of something else 2024.05.04

ワタシが大好きなコトバのひとつ。

The end of something is always the beginning of something else. (モノゴトの終わりは、いつでも、他のなにかのはじまり)

大学生の頃かな？、このコトバをはじめて聞いたときの衝撃。
そっか…終わりは、終わりじゃないんだ。。終わりは、はじまりなのか。。。
と。

なので、今回の6週間が終わり、日常生活に

晴れていても降る雪 　2024.02.26

色々あれども、生きてゆく。

いのちあるかぎり。

ソラが明るくなり、晴れてきた。
それなのに、ものすごい量の雪が降ってきた！！！

今朝から降っていた雪、
ソラに青空が見えてきた途端に本気度Max笑。

晴れていても降る雪。

自由な感じでいいじゃないですか。

当たり前のようにある暮らしは、当たり前ではないよと　2024.02.08

先日、2/5の雪。みなさん大丈夫でしたか。
2/5のエンジェルズゲートの開門ピーク時に降った雪、
まるで浄化の雪のようでしたね。。

ワタシがいま居る、長野県白馬村からすると南の方面になる松本市でも20cm降って、
なかなか大変だった様子です。
関東方面の都会はパニックだったでしょうか。。

白馬村へつながる高速道路は、いずれも5日の午後から閉鎖に。
気づけば『陸の孤島』ってなり得るんだな、と実感

エンジェルズゲート　最大開門の日　2024.02.05

祝🌸立春🌸！！　2024.02.04

祝🌸立春！！
2024年の幕開け、おめでとうございます！！

⑴
急遽ながら。
立春を迎えた今朝は、
新たなエネルギーを取り入れるべく、
そして、ひとりではもったいないので笑、
朝ヨガのLive配信を行い。
(今日はカラダがグラグラw。精神状態や睡眠不足などなどの体調が如実に出ます)

急な告知にも関わらず気づいてくれて、さらには当日にご参加くださった方々、ありがとうございました！
アーカイブも

誠実に生きる　2024.02.01

今日のコトバ。

日常生活を送る中で、グッと湧いてきたこと。

『誠実に生きる』。

なにに対して誠実に？
人との約束に。
自分で決めたことに。
そしてなによりも、
自分の感覚や、自分の魂に。

なんかね。
当たり前過ぎて気づかなかったことも。
それは決して、当たり前ではなかったり。

だからこそ、
自分が自分にあれこれ言い訳をはじめたな、と感じるときには、
一度立ち止まって、
それが果たして『誠

【星コラム💫とお知らせ🧘🏻】本日夜ヨガ19:00〜 あと2名様どうぞ　2024.01.30

【星コラム💫とお知らせ🧘🏻】本日夜ヨガ19:00〜 あと2名様どうぞ

おはようございます🌞
キーンと冷えた快晴の白馬村です。

天空では。
1/26の満月を経て、1/27からは太陽系全10天体が順行に入りました。

『10天体順行』とは。太陽系にある地球以外の8つの惑星(水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星)に月、太陽を加えて10天体といわれます。その天体たちが地球から