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日々のこと

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高級化粧品入らず!美肌になる方法

高級化粧品入らず!美肌になる方法

こんにちは。
色っぽきもの塾 紫月マナミです。

最近、お肌の調子がよく、
すっぴんでもツヤが出てきました♡

考えられる要因は、、

食事と

お手入れ方法!

なにも難しいことや、高い化粧品など導入していません!

食事は、、
DAIGOさんおすすめの
シナモン。

毎朝ヨーグルトに入れて食べています。


もうひとつが

ブルーベリー

ご存知、あの濃い紫色が抗酸化物質アントシアニン!

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巫女舞は天と地が繋がる

巫女舞は天と地が繋がる

今日は月1、巫女舞教室の日。

ひたすら豊栄の舞という舞を習っておりますが、
所作が難しい!

今日は神道の所作、けきょという座り方の特訓と
丹田を意識するということをしました。

そうするとめちゃ汗かくのですよ。


浴衣でお稽古に行ったので
帯周りが滝汗です。



巫女舞は心の鍛練


舞の先生は、


舞を舞うことは心の鍛練。

自分の中の天と地が繋がる。


と仰る

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老けないお酒の飲み方

老けないお酒の飲み方

お酒は昔から好きなんですけど、そんなに強くありません。

最近は週1,2回くらい飲みます。

でもお酒って、美容にはよくない!老ける!
といいます!

なので、少しでも老けないように気を付けているポイントをご紹介しますね。

一般的に抗酸化物質を多く含む赤ワインがまだマシと言われています。

あとは日本酒にもこうじが含まれているので美肌効果はあるようです。

しかし、わたしはワインは主に白、赤は甘

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他人のうわさはどうでもいい、宇宙人さん

他人のうわさはどうでもいい、宇宙人さん

職場の人間関係って狭いもので

〇〇課の誰がどうした、こうしたってお昼休みの話題に上がるのね。

それも一種の社交術なんだろうけど、、

どうでもいい。

わたしはあなたのことが聞きたいのよね。

人のうわさ話はほんまどうでもいい。

建設的な会話がしたいのよ。

そんなわたしは男性脳強め。

だから会社の女性たちとずっと一緒にランチはとれなくて

ひとりランチが気楽に思う。

そう思うと学生時代

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シートマスクひとつから、挑戦というあらたな一歩を考える

シートマスクひとつから、挑戦というあらたな一歩を考える

先週、関西に行ってたのですが、

普段使っている化粧水+乳液の代わりに

シートマスクを持って行ってました。

(正確に言うと、忘れたので大阪着いてから買いました)

そもそもシートマスクを貼って待つ時間が嫌だったので

過去片手で数えるくらいも使ってなかったかもしれません。

友達からの韓国土産のシートマスクも誰かにあげたりしてたし。

しかし、最近田中みな実が朝夜シートマスクでパックをしている

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我が家のかわいいやつ

我が家のかわいいやつ

先週、我が家にお掃除ロボットがやってきた。

ECOVACSのDEEBOT601。
名付けて「コロポッチ」

なぜコロポッチなのかはわからない。
コロコロ動くのでなんとなくかわいい感じのする「ポッチ」をつけてみた。
けっこう気に入っている。

フルタイムで働いているのでお互いの負担が減るようにと、
一緒に住んでいる彼が、給付金で買ってくれたのだった。

起動させると、なかなか可愛い。
一生懸命に動

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【わたしのこと】占い師だろうがなかろうか、人を笑顔にしたいだけ

【わたしのこと】占い師だろうがなかろうか、人を笑顔にしたいだけ

オラクルカードを使っていると
よく占いだと言われる。

オラクルカードは占いではない、
わたしはスピリチュアルカウンセラーであって占い師ではない!と今まで思ってきたのだが、どうやら違うかったのだ。

わたしの中で、占いは未来予知をしたり四柱推命などの統計で判断するようなものと思っていたのだ。
(ちなみに霊視は占いではない)

どうやら占いには3つのタイプがあるらしい。

「命(めい)」と言って、生

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【わたしのこと】オラクルカードとの出会い

【わたしのこと】オラクルカードとの出会い

はじめてオラクルカードを知ったのは
facebookで友達が投稿していたことだったか。
4年くらい前だろうか。
タロットではない、なにかわくわくするようなカードがあると知った。

それが、日本の神様カードだった。
昔から神社が好きだったわたしはすぐ購入を決めた。

そのカラフルな絵柄を見ることが楽しく、
たまに引いては解説書を読んでメッセージをいただいていた。

3年前の夏、当時どうすることもでき

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【日々のこと】巫女舞をはじめました

【日々のこと】巫女舞をはじめました

ここ最近ほんと直感で生きることが多くなって

ついに

巫女舞を習い始めました!!

巫女舞のルーツは、古事記に出てくるアメノウズメノミコト

古事記にでてくる岩戸隠れのお話をご存じでしょうか?

太陽神であるアマテラスオオミカミが、弟のスサノオノミコトの度重なる乱暴に怒り

天の岩屋戸へ隠れてしまいます。

太陽がなくなったため、世界は真っ暗になりました。

なんとか出てきてもらおうと、八百万の

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