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2024年8月1日 汚部屋の住人 703について《部屋が片付けられない呪縛から解き放たれるにはまずは体力、気力を補填すればいいのか？》 episode 370
自分の心研究所 研究員703です
今日は亡き父の誕生日
生誕92年おめでとう！
と、家族LINEにメッセージを送ったら
母から
『有難うございます。お父さんも喜んでいる事でしょう．お父さんの凄いとこは1日に生まれ月末に亡くなった事です．私は覚え易くて助かっています。』
と、返信が！
私は月末生まれなので
『私も1日亡くなると
子供たちに喜ばれそうですね(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ』
と、返信したらみん
2024年7月14日 自分の心研究所 研究員703について《自分の心研究が進むと好奇心が止まらなくなるって本当？》 episode 369
自分の心研究所 研究員703です。
大変ご無沙汰しておりました！
研究に勤しむあまりすっかりご無沙汰してしまいました。
みなさま、お元気にお過ごしでしたでしょうか？
最後の投稿から約1年
なんと！
私は無事に定年と還暦を迎え
残念ながら年老いた父は他界し
身の回りの環境は激変しておりますが
私の心も、やっと変化変容し始めたのかな？と手応えを感じ始めております。
ペラッペラ、薄っぺらの私もお
EY mental Labの無料講座 今夜！6/30(金)21:30より開催【保護者のためのお話会】☆子供の才能開花シリーズ⑧！親が頑張るほど子供が変になるループの断ち切り方
EY mental Labの703です。
いつも、ご利用いただきありがとうございます。
今夜 6/30（金）21:30〜22:30
【保護者のためのお話会】
６月30日(金)開催！21：30～22:30
☆子供の才能開花シリーズ⑧！
親が頑張るほど子供が変になるループの断ち切り方
子育てを一生懸命頑張っているのに、
手を抜いたわけじゃないに、
思っていたような子供に育たない、
普通からどんどん
EY mental Labの無料講座 今夜！6/9(金)21:30より開催【AC向け無料講座】『怒り』の生きづらさから抜け出す方法『べき論』を緩めるアプローチ
EY mental Labの703です。
いつも、ご利用いただきありがとうございます。
今夜 6/9（金）21:30〜22:30
【AC向け無料講座】
『怒り』の生きづらさから抜け出す方法
『べき論』を緩めるアプローチ
生きづらさからの回復に向けた無料講座のご案内です。
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をZoomにて開催します。
＜テーマ＞
『怒り』の生きづらさから抜け出す方法
『
2023年6月6日 ありのままの私について《ダメな私、出来ない私は私じゃないのか？》 episode 368
自分の心研究員703です。
劣位の時はいじけてみたり
優位に立つとどこまでも偉そうで
スゲー
なんて嫌なやつなんでしょう、私
そして、私は私が思っているほど
優秀ではない
残念ー！！！！！
そんなことは知ってたけどー
んー
確かに
優秀でなければならない
優秀ではない自分をー
どうしても
ずーっと
認められなかった
今日もまたしても固執して
時間がかかってしまった仕事でー
こだわり
2023年6月4日 姫体質について《早くから気づいていた姫体質の仕組みがだんだんわかり始めたとて、それでは“私の面倒くさい”はどうしたら解消されていくのか？》 episode 367
自分の心研究員703です
再提出、第二弾
仕事の事なので画像はアップしないけど、、、
継続して書き直しトライ
ライフシートの書き込みチャレンジをした事は
認めてもらえた
けれどー
実は超絶ナルシーの意味がずーっと曖昧でしたし
先輩のコードネームは“お膳立てられ当たり前〜大企業病”
とても長いのですが
このあだ名の意味もわかるようなわからないような
でも、先輩のご指摘でやっと、思い当たりま
2023年6月3日 心の状態がいいことについて《今の私には不快感こそが宝ではあるんだけど、たまにいい気持ちになっても有頂天にならずにちゃんと地に足を着けなくちゃ、と思えるようになり始めてないか？》 episode 366
自分の心研究員703です
今日の予定は
午後から３つ入っていましたので
午前中は朝寝坊も兼ねて布団の中で過ごしました
金曜日の夜の寝不足を解消してー
午後からの予定のために昼過ぎからお風呂に入って
懸案の宿題に取り掛かってみたら
いろんな勘違いをしていたことに気付けたり
それに気づく時に、やはり不快感を感じたりしながらもー
とりあえず『カマチョな私』vol.2を提出してやっと、スッキリ！
そ
2023年6月2日 週末の逃避行動について《仕事の進捗が悪いこと、先輩2からの宿題ができないことから逃避したくて金曜日の深夜、早く寝ればいいのにマンガを読んだりゲームをしたりして、一体なんになるというのか？》 episode 365
自分の心研究員703です
一昨日、午前休して午後からリモート
月末だったのにー
そして、昨日も今日も
相変わらず伝票処理が進まない
頼みの派遣女子は昨日からいない
後任の派遣女子には教えながらやらなければならない
急いでいるのに
急いでいるのに
夕方からの激しい雨
今日は夕方からPCを持ち帰ってリモートで仕事しようか？と思っていたのに
激しい雨で出鼻をくじかれて
だけど集中力も切れてしまい
2023年6月1日 再提出について《劣等感炸裂でまた、嫌な気分にから全てを投げ出したくなってなってないか？》 episode 364
自分の心研究員703です
昨日のライフシート
一昨日の三角形
『書き方間違えてます』
ピシャリと先輩2からメッセージが飛んできた
んー
これが
“私の薄っぺらさ”か、と思い知らされる
やることが
思考が
適当すぎるんだー
だけど、ずーっと薄っぺらい事に劣等感を感じてきたこれまで
今は面倒くさいし
もう嫌だ
と、逃避したくてたまらない
だけどー
薄っぺらいの嫌なんだよねー、私？
2023年5月31日 いちいち不安妄想することについて《休みたいのに休めないのは責任感からじゃなくて不安逃避からということか？》 episode 363
自分の心研究員703です
今日のライフシートはこちら
朝起きたら、寒気がする、喉もヒリヒリする
ウチのチーム、体調不良で2名お休み中
ウチの社内、風邪が蔓延中
世間でもインフルエンザが発生しているらしい
なんてこともあり
出社したものの
チーム内犠牲者？を増産させないためにも
やる事やったら
PC確保して、リモートするか休ませて欲しい
と、申し出ると
やる事はやっとくから早く帰って通院して
2023年5月30日 お口にチャックを致しかねることについて《私のかまってちゃん意識が高くて深すぎることについて改めて再認識させられたといえようか？》 episode 362
自分の心研究員703です
今日は三角形を書いてみた
土曜日に長女と出頭した学校での発言に酔いしれる私がいたー
学校でどのくらい話題になったのか
どんな評判だったのか
気になって、気になって仕方がない
酔いしれながらも
上手く伝わってないんじゃないか、とか
変なこと言ってしまったんじゃないか、とか
誰かに
「素敵だったよ」と承認して欲しくてたまらない私がいる
寝る前に
バイトから帰宅した長女
2023年5月29日 被害者意識について《ひゃー！！これってまさに今日の私のことじゃないですかー！！！レジリエンス力以前の問題ですってー(T_T)》 episode 361
自分の心研究員703です
今日のライフシートを書いてみた
高校で乱闘騒ぎを起こした長女となんら変わらん、情けない、、、
と、思っていたらー
先輩2のnoteに行き当たり
ひぇーーーー！！！
これってまさに今日の私ではありませんかw
『レジリエンス力を付けていくスタートラインにも立っていない』
ガビーン
まさか、私が？！
と、私も愕然と致しましたー
だけど、楽しくタイムリーに
学べ
2023年5月28日 逃避行動の連続について《意識はウチ向きに昨日のあれやこれやを気にしながらも身体と心は多少休めたのではなかろうか？》 episode 360
自分の心研究員703です
昨日の土曜日は朝一で歯医者
午後一で先輩2カウンセリング
の後、娘の高校に出頭
娘と帰りに途中下車して、2人でたらふく美味しいご飯を外食
帰宅したのは22時過ぎ
朝一の歯医者は、仮歯が本歯になるはずが
先生が歯の色を気にしてくださり、やり直しになり
実は1時間ほど予定より早く終わり、カウンセリングの時間までの時間に多少の余裕が出来てラッキー
カウンセリングでは、本
2023年5月27日 第三者の状況について《これからはライフシートの書き方練習を頑張ることが私のdo something different.になるのか？》 episode 359
自分の心研究員703です
娘の乱闘騒ぎで娘の高校に出頭してきました。
現担任
元担任（1年生の時の担任）
娘
私
の計４名
「学年指導」と言っていたでしょうか？
出校停止などの処分にならなかった経緯が先生から説明
友達1がウチの娘が先に手を出したことについて
問題視しなかったから、だそうです
その後は、娘への再度の事情聴取
その娘の話をまとめたものがこちら
現場に駆けつけた1年生の時の元
2023年5月26日 思考することについて《今までどれだけ思考をせずにサボってここまできたか、ようやく自覚できたか？》 episode 358
自分の心研究員703です
今まで、実に
思考を使わずにサボりでよくここまできたもんだ
と、今日、ふと思い至ってしまいました
仕事でも
プライベートでも
いつでも行き当りバッタリでここまできた
準備するために思考するなんて
私の中では何故か『ダサい』ことと位置付けられていてー
行き当たりバッタリでなんとか乗り切るのが
能力のあるカッコいい自分！
と、思考をサボるための言い訳を
自分に刷り込ん
2023年5月25日 do something different.について《私がこだわり続けて手放せないものはなんなのか？それを自覚して手放すことが出来るのか？》 episode 357
自分の心研究員703です
マイナス感情を纏いながら暮らすということは
こんなにもキツイことなんだなぁ
と、実感する今日この頃
どうりで今までなかったことにしてきたわけです
私のマイナス感情
フタをしてみて見ぬふりをしてきたわけです
無意識に、、、
だけど
それを見たくて見たくて仕方がなかった
どうしたら、そこに辿り着けるのか
ずーっと探し求めてて
やっと、辿り着けたのかなぁ
たどり辿り着