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HSPあるある

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HSP気質だから?と思う日々の暮らしの中で感じることをまとめました。 繊細さは生きづらくとも自分の一部、 だったら仲良く付き合っていけたらいいなと思います。
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#HSP

HSPは共感しちゃう…よね?

HSPは共感しちゃう…よね?

おはようございます。
今日も暑くなりそう…
GWから夏がスタートする感じになってますね

さて、私の趣味のひとつが韓国ドラマ視聴で
そこから広がって韓国語を勉強したり、
ファンミ…↓

※ファンミーティング俳優さんがコンサートのようにファンと交流するイベント

にも行って目の前でスタイルの良い俳優さんにウットリ♡することで生きるチカラをもらってます。

昨日も、とある俳優さんのファンミに行ったので

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HSPは、ただでさえ心配症なので

HSPは、ただでさえ心配症なので

こんにちは
新月と雷雨でノックダウンです。

病気と共存するようになって四半世紀、
発症してからも仕事や子育て、
そして自己肯定感の低さもあり
自分をゆっくり観察することなく過ごしてました。

難病なのでコレ!という薬はなく
ベースは燻る症状をステロイドで抑え
都度、出る症状に合わせて見立てることで悪化を防いでいます。

コロナ禍、仕事も独立によって子育ても解放され、人との付き合いもないと、たっぷ

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HSPだから?〜美容院が決まらない

HSPだから?〜美容院が決まらない

おはようございます。
台風の影響は大丈夫でしょうか。

美容院、いつも行く店はありますか?
私はこのコロナ禍からずっと迷走しています。

それまでは何も言わずとも座ればイメージに合わせてカット&カラーをお任せできるほど信頼できる美容院でしたが…

コロナ対策に不安があり、
行くと誰かしら感染していることから
重度の基礎疾患持ちとしては通える状況でなくなり…その間に担当さんも退職してしまいました。

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HSPだから〜クルマのない生活

HSPだから〜クルマのない生活

おはようございます。
昨日の“体感温度”が45℃から一転
雨の朝です。

今日は【クルマ】のことを。

クルマを手放して約1年になりました。
キッカケと手放した後について書きます。

手放した理由①駐車場それまでの家では敷地内で平置きでしたので
乗りたい時にパッと乗れて、家族の送迎など使わない日はなかったほどでしたが

マンションに越して立体駐車場になったら
クルマ9台に対して一つの操作盤となり

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HSPだから?〜疑問に思うと進めません

HSPだから?〜疑問に思うと進めません

おはようございます。
暑さひと段落でしょうか。
それでも蒸し暑いですね。

今日は【疑問】について

子どもの頃に勉強する理由は
『親に怒られないため』でした。
褒めることは一切無い上にやたらと体裁は気にする人なので学年順位だけを見て叱責されるのがイヤで必死になってました。

監視が緩んだ大学生はその反動で勉強の『べ』の字もしないでバイトに明け暮れ…
あの頃もっとやっておけば、ですね、苦笑。

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HSPだから?マジメに生きるのです

HSPだから?マジメに生きるのです

おはようございます。
今月もあと少し、時間を大切にしたいです。

今日は【まじめ】について

10歳になるまで、ほとんど祖父母宅で暮らしていたので、いろんな教え(躾も)を祖母から言われて育ちました。

祖母は信仰があったわけではないのですが
先祖の位牌を置く仏壇もあり、毎朝飯お供えして手を合わせ、ご先祖様にありがとうと言うことや、季節ごとの初モノをいただく時は神様に感謝することなどは自然と身につい

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HSPだから?〜テレビを観なくなったワケ

HSPだから?〜テレビを観なくなったワケ

おはようございます☁️
降ったり止んだりですね。

今日は【テレビ】について

昭和のお茶の間の娯楽といえばテレビ、
わたしも起きたら真っ直ぐテレビに向かうようなテレビっ子でした。

それは高校生まで続き、
チャンネル権争いで親に勝てないひとりっ子、
全力でお年玉を貯めてビデオデッキ
…当時で10万円くらい?を買うほとで、
テレビと共に大きくなったとも言えます。

それほど大好きだったのに
子ども

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レベルアップしたいこと〜HSPと共に

レベルアップしたいこと〜HSPと共に

#レベルアップしたいこと

結論、レベルアップしたいのは自分です。

生を受けて半世紀以上、親、学校や職場などのその時に所属している場所の他人に合わせることが当たり前で、生きづらさを抱えつつも、それが何か、どうしたらいいのか分からず、コレが運命なんだと諦めていました。

そんな中で、持病の再燃で3日間、生死を彷徨いながらも何とか助かった命、もうムダにしてはいけないと生き方を見つめ直して6年となりま

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HSPだけど〜今はラクに生きてます

HSPだけど〜今はラクに生きてます

おはようございます☔️
黄砂の影響がやっと落ち着きました。

今日は【ベクトル】について

いくつか書いたものを読んでいただけた方はもうおわかりかと思いますが…

私は『他人に合わせて生きる』が
物心ついた頃には染みついていました。

常に親の機嫌を伺い、時にはおどけて。
学校では“しっかり者だけど、ひょうきん”というキャラを作り上げて。

でもそんなニセモノはすぐにバレるもので、
無邪気さを失っ

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HSPだから?〜ヒトを信じるのに時間がかかります

HSPだから?〜ヒトを信じるのに時間がかかります

おはようございます☁️
黄砂が飛来するそうで要注意な日です

今日は【心配症】について

私は自他共に認める極度の心配症です。
先を案じて今をジタバタするタイプ…涙。
最近は関連する本も増え、いろいろ読んでみましたが「あまり気にしないこと」的な内容が多く、

気にしないが出来ないから心配なんだーっ📣

抜本的な解決法はまだ見つかっていません。

そんな心配症ゆえ
他人にも心から、本音で付き合うま

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HSPだから?〜ひとりがラクチンです

HSPだから?〜ひとりがラクチンです

おはようございます✨
ひんやりとした朝、
汗ばむ日中との気温差が大きいですね。

今日は【断る】について

皆さんは遊びの予定があると嬉しいですか?

私はこの数年、自分の
好きなこと、嫌いなことを棚卸していくうちに
予定があることが苦痛になっています。

例えば、友人から少し先にランチの声かけがあると…
相手が誰でなくとも『ちょっとめんどう』が先に頭に浮かびます。

それはどこで何をするのか、

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HSPだから?先を案じてジタバタしちゃいます

HSPだから?先を案じてジタバタしちゃいます

おはようございます☁️
満月🌕と低気圧、
なかなかヘビーな日になりそうです。

今日は【手放す】について

先月、この冬に着なかった、この先ももう着ないだろうという服などを大量に処分しました。

売れる服はリサイクルショップへ
ユニクロは回収ボックスへ
その他は年一回分をまとめて
“古着deワクチン”に送っています。

捨てるとなると心がチクリと痛むので
こういう仕組みはありがたいです。

服に

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HSPだから?主婦の週末はツラいのよ…

HSPだから?主婦の週末はツラいのよ…

おはようございます。
今日から新社会人になる方、新生活スタートの方
新しい出発、おめでとうございます㊗️

今日は【週末と、憂鬱】について

やっと、やーっと月曜日になりました!
毎週末の48時間がほんとに嫌になってます。
というのは…
専業主婦とフル在宅勤務の夫のふたり暮らしで…

家の中でひとりになれる時間が0️⃣だから!!

フル在宅とは言えど
平日は9時以降は自室で仕事しているので
食事以

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HSPだから?記憶力が良いのです

HSPだから?記憶力が良いのです

こんにちは
今日から新年度という方もいらっしゃるのかな?
新生活が楽しいことで
いっぱいになりますように✨

今日は【記憶力】について

記憶力が良い方だとよく言われます。
こちらで繋がっていただいた方のコメントでも話したのですが、幼い頃の記憶…住んでいた間取りとかもかなり遡れます。

それはみんな同じかと思っていたけど、
どうやらHSPあるある?みたいです。

その時の場面を録画したように記憶し

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