趣向について(物と事)

三つの予防接種

ボクにとってのワクチン予防接種を考える。

１、インフルエンザ予防接種

　これは長くて打っている。長男が中学３年で14歳の時からだ。マーチングバンド大会や高校受験対策として家族全員で打った。なんと、20年。
　毎年、10月になると予約をする。近所に親切な町医者があり、とてもありがたい。ただ、この注射は痛い。値段は、3000〜4000円。一回で済むので安価と言えよう。ひと月、1000円で冬を越す。

ルーチンと健康保持増進

定期的な所作の手順が、定型化されたことを「ルーチン」と呼ぶようだ。日々の生活を「ルーチン」としたことで、健康保持増進に役立った話をまとめる。

　日中すなわち仕事中は、あまり重視していない。むしろ、職場の状況に対応できるよう心がけている。

朝晩のルーチンを書き出してみる。

【朝】
5：20 起床と着替え
5：30 洗面
5：40 食事
6：00 ニュース
6：10 庭掃除(朝活)
6：30

note投稿とKindle出版

　2021年2月に、Kindleで青春小説を出版した。題名は、「青春の絆」だ。無料キャンペーンも含め、数百冊が世に出た。また、縦書きから横書きへ、改行を見直し、9月に「青春の絆 リニューアル版」を出版した。価格は298円から198円に。
　そもそも、ボクは小説を出版することが大きな夢だった。退職金の一部でその費用を工面する予定だった。最低出版数でも、50万円ぐらいかかると思っていた。作品は、ほぼ出

働くことを分解してみる😆

１日、８時間働くことを俯瞰してみる。

驚き、桃の木、山椒で鰻

　昨日のnoteに書いたとおり、長男と家内と３人で地元の老舗鰻屋さんへ行った。基本、予約。また、入店してから鰻を割いてからうな重をつくる。出てくるまで、１時間半くらいかかる。その間は、白焼や肝焼などをつまみに一杯飲むのが常だ。
　昨日のnoteには、将来の話はしない。ほっこりの雰囲気を楽しむと記した。具体的には、後継や相続などの話をしないと決めていた。ただ、今年の誕生日に家族全員に以下をLINEし