![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136969993/rectangle_large_type_2_22c250334a9c221122f36eca1adf5097.jpeg?width=800)
トレーニング日誌123
今日はレスト。
というか、レストせざるを得ない。
なんせ、左足の脹脛が激痛。
昨日の跳び箱合トレで、かなりのダメージを負ってしまったようだ。
20段トライの後半の方、結構危ない失敗をしたんですが。
![](https://assets.st-note.com/img/1712844240824-6vhCAg1PDA.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712844257223-TG86jt7lo9.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712844269755-nsg9vTtv5z.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712844282075-OkGPWQV31a.jpg?width=800)
まあ、これで痛めたというよりはそれ以前に筋疲労で左足にダメージがあったから、空中でバランスを崩したんでしょうね。
早く治して、もう一回20段跳ばないと。
急はは禁物だ。
ゆっくり休もう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
今日はレスト。
というか、レストせざるを得ない。
なんせ、左足の脹脛が激痛。
昨日の跳び箱合トレで、かなりのダメージを負ってしまったようだ。
20段トライの後半の方、結構危ない失敗をしたんですが。
まあ、これで痛めたというよりはそれ以前に筋疲労で左足にダメージがあったから、空中でバランスを崩したんでしょうね。
早く治して、もう一回20段跳ばないと。
急はは禁物だ。
ゆっくり休もう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?