トレーニング日誌123
今日はレスト。
というか、レストせざるを得ない。
なんせ、左足の脹脛が激痛。
昨日の跳び箱合トレで、かなりのダメージを負ってしまったようだ。
20段トライの後半の方、結構危ない失敗をしたんですが。
まあ、これで痛めたというよりはそれ以前に筋疲労で左足にダメージがあったから、空中でバランスを崩したんでしょうね。
早く治して、もう一回20段跳ばないと。
急はは禁物だ。
ゆっくり休もう。
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というか、レストせざるを得ない。
なんせ、左足の脹脛が激痛。
昨日の跳び箱合トレで、かなりのダメージを負ってしまったようだ。
20段トライの後半の方、結構危ない失敗をしたんですが。
まあ、これで痛めたというよりはそれ以前に筋疲労で左足にダメージがあったから、空中でバランスを崩したんでしょうね。
早く治して、もう一回20段跳ばないと。
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