#業務効率化
（株）モヤモヤ 〜不安をコントロールしよう〜
漠然とした不安や雑念が心を占めて、集中するどころじゃない！
そんな経験、ありませんか？
不安や雑念があるとそれだけで脳の一部分を占拠して、作業効率が落ちることは人によってはよく生じることだと思う。ぼくだけかもしれないけれど。
色々な不安で手につかなくなる人のために、そういう時に今までぼくがやってみて、有効だったテクニックを今回はまとめてみることにした。
集中力を高めるテクニック 不安・雑念編S
天高く僕肥ゆる秋 〜おやつはデブだが役に立つ〜
おやつがやめられない。
皆さんの中にも、そんな気持ちの方は多いのではないだろうか。
ダイエットの最中で、頑張って毎日プールもサウナも続けている。
（ちゃんとnoteの見栄っ張りのためではないのだ：見栄がないとは言わないけれど。）
でも、おやつを食べては元も子もない。
栄養管理のダイエットアプリでも「お菓子食べ過ぎ！！」と怒られる始末。
わかっちゃいるのだ、食べてはいけないことくらい。糖分と
コーヒーブレイクと集中力 〜Have a nice break〜
皆さんは仕事に集中したいとき、どんな飲み物を飲んでいるだろうか？
最近はもうお馴染みになったコンビニのコーヒー、緑茶、エナドリ、etc、、、、一瞬の休憩にもなり、香りや成分など、色々な意味でリラックスにも繋がる。業務中に飲み物を口にしない人はほぼいないと言ってもいいのではないだろうか。
さて、ぼくのオフィスのそばにも去年から大流行のタピオカ屋さんがあり、そこでは素晴らしいことに「お茶のサブスク