2024年7月の記事一覧
【雑文】禁煙しているつもり貯金
さきほど、つぶやき（削除済）にて無知をさらしてしまいました。
無知といってもかわいいもんですが(笑)
どんな無知かは本文に譲ります😅
さて、世の喫煙所ではこんな会話が数億回は繰り返されています。
「タバコ吸ってなかったら今頃外車買えたよな～」
そうボヤキながら紫煙をくゆらす人々の姿は切ないものです。
一方、非喫煙者の方で「タバコは吸わなくてもお金は消えるよ」とおっしゃってた方
【雑文】マインドフルネス瞑想にまつわるアレコレ
そういえばマインドフルネス瞑想やって何年ぐらいなんだろう。
年単位で中断していた時期もあるし、そもそも何歳からやっているかも思い出せません(笑)
ざっと二十代後半ではあったような気がする。
んで、中断期間を加味すると合計して７～８年ぐらいになりますね。
ベテランではないけど新米でもない、中堅の下っ端ぐらいかな？
ということで、中堅なりに思うところを書きなぐっていきたいと思います
【短文】好みの問題ではありますが
つぶやきだと文字数足りないのでテキストにしました。
YouTubeで趣味の動画（ギターとか）を観たり、気になった娯楽系のチャンネルを見たりして、以前書いた「１８分縛り」ができないのは仕方ない。
……としても、毒にも薬にもならない動画に何時間もぶち込みすぎです(笑)
挙句の果てにホットアイマスクのお世話にまでなるという……
YouTubeヘビー視聴は現代人なら当たり前の娯楽だと思う
【精神障害】呼吸法ナメたらあかんで
鬼滅の刃、未だにチェックしたことがないんですが、作中、いろんな呼吸法が出て来るらしいですね。
個人的に呼吸法にはこだわりがあるんですが、鬼滅全盛期だったら中二病扱いされてたのだろうか(笑)
呼吸法、いいですよ～😆
いくつか使い分けていますが、とりわけボックスブリージングには助けられています。
米軍式の呼吸法で、戦場でパニックになったらこれやっとけ、みたいなやつだそうです。
や
【雑文】とりあえず隣に居てくれる存在
連休初日、やや鬱スタートです😅
今日も5時間程度で目が覚めてしまいまして、その影響かと思われます。
あれです、動ける程度の鬱です。
こういうときって、大好きなはずの音楽もうっとうしくなっちゃうんですよね。
特にメッセージ性盛沢山な曲など、もう聞くのが辛すぎて💧
そこで、なにか「ちょうどいい音楽」がないかな、と少し考えたのち、思いついたのがLOVE PSYCHEDELICO（ラ
【雑文】よくやった！ 学生時代の自分！
トップページのプロフィールに書いている通り、現在クラシック音楽とエアロスミスにハマっております😄
クラシックは母の影響ということで説明がつくんですが、エアロスミスは何故突然ハマりだしたのか分かりません(笑)
そのエアロスミスのCDが棚の中から発掘されました！😆
しかもこれで２枚目です！✨
……いや、これいつ買ったの？😅(笑)
なんならよく引っ越しの時に捨てずに済んだな(笑)
