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キャリア

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キャリアアップ、キャリア教育など、キャリアについて綴っていきます。
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自分のライフテーマの見つけ方

自分のライフテーマの見つけ方

今の仕事をどうして選んだのか、
なぜその仕事をしているのか、

考えてみると、ストーリーがあるはずです

ひとがキャリアを選ぶとき。

自分らしくキャリアを築くための手がかりとなるのがライフテーマです。

これまでの人生で重ねてきたさまざまな経験の中に、それらをつなぐ一貫したテーマが存在しています。

マーク・L・サビカス(Savickas,M.L.)の
キャリア構築理論は、

* 職業的パーソナ

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自己効力感が高い人と低い人

自己効力感が高い人と低い人

「なんかできる感じがする」「まずやってみよう」「自分にはできる自信がある」
など、自信がありすぐ行動に移せる人がいます。

逆に、「自分にはできそうにない」「自分には難しそう」「失敗したらどうしよう」と考え、なかなか行動に移せない人がいます。

前者を
自己効力感が高い

後者を
自己効力感が低い

と表現します。

自己効力感は、
目標を達成する際に「自分ならできる、きっとうまくいく」と信じるこ

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意思決定には直感が大事!

意思決定には直感が大事!

やるか、やらないか、
取り入れるべきか、取り入れないべきか、
行くか、行かないか…

今の自分は、意思決定の連続で作り上げられています。

進学や就職、結婚、異動など様々な場面で選択をしています。

人が意思を決定する時、
脳の中で
どのようなことが起こっているのか

意思決定理論に、ハリィ・ジェラットがいます。
前期の連続的意思決定プロセス
後期の積極的不確実性
を主要概念とする理論です。

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偶然の出来事がキャリアを作る

偶然の出来事がキャリアを作る

今の自分があるのは、
今まで出逢った全てと言われています。

あの時があれがあったら今の私がいる
あの出来事がなかったら今の私はいない

思い返してみてください。

私自身も、結婚したあと、夫の転勤で4回引っ越しをしてきました。
仕事もその都度辞め、新しいところで仕事をした上で、ステップアップしてきました。
さまざまな方との出逢いもありました。

また、子どもができたことにより、教育にも興味関心が

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キャリアアンカーは自分の軸

キャリアアンカーは自分の軸

キャリアを選択する上で、どうしても譲れない自分の軸となるものが、みなさんにはあると思います。

エドガー・H・シャインのキャリア理論によるキャリアアンカーですが、

Can「コアコンピタンス(能力)」
Will「興味関心」
Must「価値観」

キャリアアンカーのアンカーとは、船の錨(いかり)のことを指します。

船が流されない様、錨アンカーをおろします。
人生を航海に例えた場合には、錨アンカーは

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