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食べてキレイになるロースイーツ

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乳製品、砂糖、小麦粉不使用、自然のままの素材を使って作る焼かないケーキです。美容や健康によい栄養素たっぷりのロースイーツを日々作っています。
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#ロースイーツ

カカオ豆からカカオティーを作ったよ

カカオ豆からカカオティーを作ったよ

カカオティーとは、カカオ豆を発酵、乾燥、焙煎した後の外皮をお茶にしたものです。
今回、いただいたカカオ豆の皮を使って
カカオティーにしてみました☕️

カカオ豆の皮を剥くのは大変だと思ったけど
甘ーいチョコの香りがするので
無心でやると、結構癒しの時間に💕

皮はカカオティーとして、
販売されているので、同じようにして
飲んでみたら、カカオの香りがして
飲むとほうじ茶みたいな香ばしさがあり

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焼かないガナッシュケーキ・ロースイーツ

焼かないガナッシュケーキ・ロースイーツ

連休はどのように過ごしましたか?
私はずっとステイホーム🏠
実はほんとは出不精で
ずっと引きこもっていられます😅
寒いと特に出たくない💦
久しぶりに作ったロースイーツは、
ガナッシュケーキ💖
焼いていないけど
濃厚でビターなケーキです。

ガナッシュケーキは昔から大好きなケーキのひとつです。

乳製品、砂糖、小麦粉不使用😊
ギルトフリーなケーキです(^^)

砂糖は免疫力を下げます💦

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腸活になるロースイーツ

腸活になるロースイーツ

焼かない、
乳製品、砂糖、小麦粉不使用のRAWケーキ💕
今日はRAWストロベリーチーズケーキを作りました🍓
(早起きの朝☀️)

実はロースイーツも腸活できます👌
素材の果物やナッツ、シードには熱をいれないことで
酵素やビタミン、ミネラルを取り入れることができます。
そして、これらの食材には常在菌があり、その常在菌も一緒に摂ることができます。

野菜や果物といった加工していな

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美肌に免疫力アップにみかんは最強

美肌に免疫力アップにみかんは最強

みかんは最強🍊
毎年、この季節になると
食べずにはいられない #愛足るベジタブル さんのみかん🍊

今回は、みかんのRAWショートケーキを
作ってしまいました😊
爽やかで美味しくて、一気に2個食べちゃったら
お腹が苦しいーー💦💦

実はみかんってすごいのですよ。
もちろん、ビタミンCも豊富。
みかん3個で1日に必要なビタミンCを
まかなう事ができます😊
さらにす

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RAWスイーツお茶会開催しました

RAWスイーツお茶会開催しました

コロナ過で、ちょっと悩んでいたけど、RAWスイーツお茶会を開催しました。
初めましての方
お久しぶりの方
最近出会った方など
たくさんの方がきてくれました。

お出ししたRAWスイーツは
チョコモカケーキ
チーズケーキ
ローチョコレート
ローホワイトチョコクランチ
チョコガナッシュ
玉露のチアムース
フルーツタルト
ココナッツミルクストロベリースムージー
などなど、、、

みなさん、食べる前に、写

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食欲の秋はRAWスイーツで美味しく乗り切る

食欲の秋はRAWスイーツで美味しく乗り切る

久しぶりにRAWスイーツ作りました💖
こういうものを作ろう!と
イメージしていたものが出来ず、
ちょっとガックリしたながら、
食べたら…
びっくりするくらい美味しくて
びっくり‼️笑笑

重たいイメージのRAWスイーツだけど
ふ〜んわり濃厚なモカケーキになりました😊
そもそもモカケーキのつもりじゃなかったのに💦
あれ?
でも美味しかったからよいかな🙂
RAWスイーツ

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RAWスイーツはちょっと変えるだけでバリエーションが増える

RAWスイーツはちょっと変えるだけでバリエーションが増える

ロースイーツの試作をしています。

基本は同じでもちょっと材料を変える、
ちょっと形を変えると、
バリエーションが増えます💖

これが楽しい。

みんな同じローケーキです💗

土台は同じだけど、トッピングをいろいろ変えてみました。

ここ、最近、思考が鈍くて
体も動かなくて
やる気ゼロから
なぜか、よくわかんないけど
突然スイッチが入る。
目の前の状況は同じでも
捉え方ひとつ

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久々のロースイーツの試作と私のカメラ

久々のロースイーツの試作と私のカメラ

ここのところ、暑さでバテていたので、サボり気味でしたが、

久しぶりRAWスイーツの試作をしました。

こんなのが作りたい!というイメージはあるのですが、

パタッとハマるものはなかなかできません。

でもほぼ近いのですが。

これはモカケーキがベースです。

モカとカカオの優しい味のローケーキ。

だけど今回イメージしているのはちょっと違くて。

作り続けるうちにRAWオペラケーキを作ろうかな、

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RAWチョコモカケーキの贈り物

RAWチョコモカケーキの贈り物

バタバタしていたので
手の込んだRAWケーキには
なかなか取り掛かれなかったけど。

久しぶりに心に余裕ができたので⁉︎笑
作りました❤️


(でも、そんな手は込んでないんだけど)

いつもお世話になっている
あのお方に…笑😅

送るのは、初めてだけど
無事届きますように❤️

乳製品、砂糖、小麦粉不使用、
非加熱でギルトフリーな
RAWモカチョコケーキ。

チョコ

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モデルの富永愛も食べているブリスボールが人気

モデルの富永愛も食べているブリスボールが人気

モデルの富永愛さんも食べているという事で
人気急上昇のブリスボール(エナジーボール)
通称、ビューティーボールの注文が殺到しているようですね。

ブリスボールは私も時々作って食べますが、意外と簡単に作れます。

乳製品不使用、砂糖不使用、小麦粉不使用、
非加熱で作るギルトフリーなブリスボール。

モデル達の間でも人気みたいですね。

材料は、ナッツとドライフルーツでできています。
いろいろなフレー

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美人レシピ♡罪悪感のないRAWストロベリーケーキ

美人レシピ♡罪悪感のないRAWストロベリーケーキ

コロナがあっても
それほどライフスタイルが
変わってないとはいえ、
やっぱり心は若干疲れてたのかも…
と、今さら感じるこの頃です😊


とはいえ、
ブレる事なく、今日は安定の
ローストロベリーケーキ🍓

最近、レッスンをやって欲しい、
という声もいただくようになりました。

まだまだ未熟だと思っていたけど
とても嬉しいです。

実際に、食生活を変えてから
自分

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