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寝る前の一筆書き

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「継続し続けること」 ある人は「努力」といい ある人は「続けられるものをすること」という 私にとって文字を綴ることはどういうことだろう 自分へ、そして読んでくださるあなたへ …
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2022年7月の記事一覧

#62 息を吐き切る

#62 息を吐き切る

最近、中村天風さんを知ったと書いていましたが
そこでスイッチが入ってやりだしたのが
息をはくこと です

人間の身体は水でできている
とはよく聞きますが
体内は空気の循環が85%
というのは初耳でした!

空気がうまい
深呼吸のススメ

そりゃそうだ

だから息を吐き切ることを
意識的にしています。

そしたら今日は
ドドーンと家庭用プール

しかも空気入れ行方不明

頭クラクラの酸欠になりました

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#61 自分のタイプを本当に理解していますか?

#61 自分のタイプを本当に理解していますか?

最近知った人
中村天風さん

めちゃめちゃ力強い人
魂がメラメラ燃えている人
熱いがゆえに赤くはなく
静寂で人間味のある人

そんなイメージでした

私が尊敬している人
小林正観さん

水のような人
ダジャレでゆるく頑張るなっていう人
ものの見方の一つを
依頼されたから提示していた人

二人は全く違うし、同じ

人は同じ言葉でも誰に言われるかで
受け止め方が大きく変わる

私は今、カウンセラー的な

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#60 「生きづらさ」という言葉に引っかかる

#60 「生きづらさ」という言葉に引っかかる

「生きづらさ」
最近よく見聞きするフレーズ

社会の中で 大衆の中で
自分は少し合っていないと思う感覚

それを生きづらいと思うこと
共感はできます

でも
「あなたも生きづらさを抱えてますよね」
っていう雰囲気で語りかけて来る人には
あまり心を開けない

私は確かに人と違う
苦労もしている

だけど、生きづらいと感じたことはない

そんなもんだと思っていたからなのか
諦めていたからなのか

「そ

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#59 コンビニの地下にびっくり

#59 コンビニの地下にびっくり

知っている人からすればめちゃめちゃ普通な話かもしれませんが

コンビニの地下にビビりました!

ビルの中にあるので階をまたいで商品が並んでいます。

たぶん、以前は地下の商品も上の階のレジに持っていかなければダメだったと記憶があります。
(何年前だよ)

そのコンビニは地下にイートインスペースがあります。

そこにはテレビがあり、
ひざ掛けと漫画も置いてあります。

昼休み中の人が食事をしていたり

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#58 自分でつくるパワーフレーズ

#58 自分でつくるパワーフレーズ

自分の言葉が自分をつくる
口グセを変えると人生が変わる

普段の意識も大事だけど
ポチッとスイッチが入る行動や言葉も欲しいですよね!?

名言や故事成語、諺、四字熟語
アファーメーション

「これだ!」
っていうものを見つけるのもいいですけど
自分でつくるのが最強って知ってました??

いいな!と思った言葉をかけ合わせてもいいし
なりたい自分をイメージできるフレーズを散りばめるのもいいと思います。

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#57 子どもの習い事や部活には親の願望が出まくります

子どもの習い事や部活動は、親の願望が出まくります。

私の娘は陸上部に入りたいそうです。

できれば違う部活に入って欲しい。
私は野球をずっとやっていて、球技全般が得意だったので
集団スポーツの面白さを知っている。
自分に甘い人間で、個人の努力の大変さを痛感しているので
頭を使って相手に勝てばいいスポーツが好き。

だから、陸上などをやる人は尊敬しています。

過酷で地道なうえにファンや熱量が他の

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#56 子育ての悩みは親自身の問題

#56 子育ての悩みは親自身の問題

自分も子育てをしていて
周りの人から色々な相談を受けて

ストレートには言わないけれど
(いや、言わない場合が多いけど)

子どもへの悩みって子の問題じゃなくて
親の問題

親が問題と思わなければ問題は存在しないんだから

「だってこのまま大人になったら・・・」
「自立させるのが親の責任、義務でしょ?」

別に一人前になって大人にならなくてもいいんじゃないですか
それで困るのは親でしょ

だったら

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#55 感情日記のススメ

#55 感情日記のススメ

今日は久しぶりに安藤美冬さんのお話を聞きました。

安藤さんは出版社に入社後、あの名著『七つの習慣』に出会って人生を変え
フリーランスになって情熱大陸に出演。
「新しい働き方のパイオニア」「元祖ノマドワーカー」
と呼ばれた方です。

ちょうど10年前に一気にガーーーっとなった人。

YouTubeのおススメに久々にこの方の講演『GLOBIS知見録』が出てきたので
改めて聞いていました。

7つの習

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#54 「聞いてないんだけど…」が一番腹立つ

#54 「聞いてないんだけど…」が一番腹立つ

バレずにちゃんとやって欲しい

嘘をつかれることは過分が悪い

だけど、嘘をつきたくなる気持ちも分かる

嘘でもそう言われたほうが嬉しい
嘘でもその理由だったらやってあげたくなる
嘘でも優しいウソは存在する

だったらちゃんとつきとおして
疑われるようなポカはしないで!

あ〜ぁ
若い子のためだと思ってちょっと身を削っちゃったよ

たぶんあの言葉は嘘だね~

全く騙されたわぁー

そこんとこヨロシ

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#53 閉所恐怖症ではないんだけれど

#53 閉所恐怖症ではないんだけれど

「わたし、会議室とか閉ざされた場所で息ができなくなるの」
そんな言葉を聞いて
そういう人もいるんだなぁなんて思っていました。

でも、それから数カ月が経ち
自分にも似たようなことがあるのに気がつきました。

例えば、
ショッピングモールで買い物をしている際に
急に苦しくなることが度々あった。

駅ナカやビルの複数階にある店舗にいる時
胸が詰まる感じがする時がある。

マンションの廊下、階段、エレベ

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#52 アニメの主人公と一緒に自分も強くなった気になるの巻

#52 アニメの主人公と一緒に自分も強くなった気になるの巻

昨日は『転生したらスライムだった件』に凄く共感とシンクロを感じた
と書きましたが、
36話でついに主人公が進化しました!!

ついついこの時間まで一気見をしてしまい
今は自分も何でもできるような気分になっておりますw

ゴレンジャーのレッドになり切っていたあの頃
スーパーサイヤ人になるために一人修行を積んでいたあの頃

やっぱり主人公はカッコイイ
堂々としている
仲間が慕ってくれる

お互いがお互

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#51 転スラを初めてみた件

#51 転スラを初めてみた件

何人かの人に薦められてはいたものの
SFが苦手で(と思い込んでいて)
ずっと観ていなかった転スラをみました。

ゲーム好き、RPG好きなら絶対面白いって思うやつですね!

あっという間にエピソード1観ちゃいました

変な見方をすると
主人公が中性なこと
異種が共存し合う所
倒すより生かすことを考える
仲間がどんどん増える

すごく共感する所が多くて
なんだか心地よくみてしまう

The Boys3

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#50 高いか安いかは値段じゃない

#50 高いか安いかは値段じゃない

営業とか商売をやっている人からすれば
「当たり前でしょ」
って話です。

100円の価値のものが110円で売っていたら高い
100万円の価値のものが90万円で売っていたら安い

3000円の商品でも6000円の成果に繋がるなら安い

今までより500円安く買っても効率が落ちるようなら高くつくかもしれない

時間や自分の価値、値段を計算する
将来の結果を推測する

そうすれば、
食べ放題でお腹を壊す

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#49 確信になりつつある「意識」の話

#49 確信になりつつある「意識」の話

この時間から書くにはエネルギーが足りないのは承知でとりあえず今書いておきます!

「ものごとは内面が大事!」
とよくいわれます。

有名どころの名言だと例えば・・・

心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。
(ウィリアム・ジェームズ)

というように、行動は心の現れだという考え方は割とそうだと思います。
だからみんな

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