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旅が好きすぎて、心がｎｏｔｅから離れて放浪していました笑
こんにちは！
腹ぺこトラベラーです。ご無沙汰しております。
前回の投稿から約半年もたってしまいました
やりたいことが多すぎて、
整理できていません。正直なところ(笑)
まずは2023年も10日が過ぎたところですが、
新たなチャレンジをはじめました！
遅咲きのYouTubeデビュー＼(^o^)／動画編集に苦戦しておりますが、
note同様に色々発信していこうと思います！
コメント、高評価が
【私とライフスキル】マインドフルネスで、普段の食事を何十倍も楽しく美味しく感じよう♪
ライフスキル アップ ユアセルフ（通称LSY）の
修了生とのコミュニティーグループ Frau EDU（フラウエデュ）で、
にこフルの中村悟先生に2度目のご登壇いただき
マインドフル・ワークを体験させていただきました。
前回の受講風景、マインドフルネスの定義などは
こちら⇩をご参照ください。
コロナ禍になって、
よりストレスを感じることが多くなってませんか？
中村先生から
テレワークされている
【私とライフスキル】あなたのその言葉、あなた自身にとって心地よい言葉ですか？
先日3月4日、
ライフスキルプロデューサー駒村利永子さん主宰の
RISING ME！（ライジングミー）プロジェクトが、
朝の瞑想会、夜はFacebookライブと豪華全20講座と
無事10日間のプログラムを終えることができました。
↓↓その時の様子はこちら↓↓
今回は340名もの方々にご参加いただき、
最終日には、修了生である私もFacebookライブで、
LSYオールスターズとしてお話をさせて
【3年目突入】今年も開催！ライジングミープロジェクト！
街の花屋さんでは色鮮やかなお花が並ぶようになり、春の訪れを感じられるようになりましたね。
私は鼻がムズムズしはじめたときにも春を感じます笑
春といえば、もう一つ......
RISING ME！です。
3年目を迎えるライジングミープロジェクトが、今年も開催が決定しました。
実は私、
ライジングミープロジェクトに1年目から参加させていただいてます。
その理由には、ライフスキルの存在がとても大
月曜日も楽しく快適に！ブルーマンデー症候群の対処法
羽を伸ばして楽しくを過ごしても、巡ってくる月曜日。
満員電車に乗って、面倒な業務をして、苦手な上司や人間関係と向かい合って働く。
働く人にとって月曜日はプレッシャーとの戦いが始まる日。
日曜日が終わるにつれ、「はぁ...…また明日から仕事...…」とため息をつくことが多いのではないでしょうか？
このような状況に陥ることを「ブルーマンデー症候群」通称「サザエさん症候群」というそうです。
「サザ
私にとっての旅とは？今年の目標も全国制覇へ一歩づつ進む！
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
2022年は「挑戦」と「愛」をモットーに、たくさんの出逢いを求めて全国を巡っていきたいと思っています。
これからも訪れた街のグルメや観光地を皆さんにお届けしたり、逆にこんなところあるよ！という声やおすすめを聞かせてもらうために、旅日記のようなかたちでnoteに綴っていきます。
あたたかく見守っていただけると嬉しいです。
2022年初めての
夢を叶える！後悔しない一年の過ごし方 3STEP
2021年も早いこと残り2か月を切りました。
今年一年どんな年だったでしょうか？
年末に近づいてくると、ぼんやりと一年を振り返ることありますよね。
「あっという間に一年終わるなあ......」
「今年、何か達成できたかなあ......」
私自身も特に30代後半のころ、年末になるとよく「毎日家と職場の往復だけ」「婚活も上手くいかない」「もう40歳目前だ」というネガティブな感情を抱いていました。
人生の転機は今でしょ！自分の人生のプロデューサーは自分自身、理想の人生を叶えよう
「自己実現」と聞いて、みなさんは何を思いつきますか？
高級ブランドのバッグを購入した！
5つ星ホテルのスイートルームに泊まった！
など、欲しいものを手にいれたり、やりたいことができたりしたときに「自己実現」を感じることがあるかもしれません。
辞書によると......
１ ．自己が本来もっている真の絶対的な自我を完全に実現すること。普遍的、絶対的自我の実現が究極の目的であり、それに導く行為が正