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思考雑記✨

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頭の中で繰り広げられる思考やぽんと浮かんだ言葉を綴っています。
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#自己価値

自己啓発を毛嫌いする人って…

私ね、いわゆる自己啓発本ってけっこう好きなんですよ。

っていうと、けっこう過剰にそんなの見ない方がいいよ!インチキだよ!あんなので変わるはずないよ!って食い気味に言ってくる人がいる。

たぶんその人は、ものすごく〝期待〟して自己啓発本を読んでいたのだろうと思うのです。

これを読めば変われる!
自分が変わる一言や方法が書かれているはず♪
読んでなるほどー!と思ったからきっと変化が現れるはず❤︎

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あなたの幸せ他人事になってませんか?

幸せって思った以上に自分事!!

誰かに幸せにしてもらおうなんて甘すぎなのだー!

幸せを他人事にしている人は多い。

彼が◯◯してくれたら…
◯◯が手に入ったら…
◯◯をすることが出来たら…

でもお金がないから、時間がないから、子供がいるから、もうこの年齢だから…って…

それ全部他人事ですからー!

やりたいことも幸せも夢も全部自分事になってないの!

自分事になったらね、動き出さずにはいら

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ローランドに学ぶ〝俺〟の輪郭の作り方✨

私は!の輪郭がぼやけるとワタシを見失う。

ワタシがぼやけるからだ。

日本人はとかくカテゴライズすることを好むしそんな風潮がある。

◯◯系、〜タイプ

そこに自分を当てはめてなんだか安心感を覚える。

でもそこに個人の個性や魅力は存在しない。

統計学だからだ。

その他大勢を分析したらこのようになりましたというデータでしかない。

もちろん当てはめて自分の傾向を知る鍵にはなる

けれど、それ

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心を表現する手段

心の美しさを表現する手段が美容

外見は1番外側にある内面

可愛くなりたい、綺麗になりたい。

その気持ちがまずあって、そこから自分にぴったりの色を見つけ、纏うことで、その気持ちが外側に表現される。

ここで言う美しさって、
見た目の美醜のことではなく、
可愛い服をたくさん持ってるかとか、
美容アイテムにお金かけてるかとか、
手間暇をどれだけ掛けてるかと言うことなどの〝外側〟とか〝カタチ〟のこと

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価値ある変化とは?

本物の価値ある変化って〝淡々〟としている。

去年から本格的に?カウンセリングというのかセッションというのか、とにかく人のお悩みを聞くということをやっていて、

それは、友達とのお茶から始まるものだったり、臨床心理士さんからのオファーでお引き受けしたクライアントさんだったり色々なのだけれど、気がついたことがある。

それが、

本物の変化とはひたすら淡々としている…というもの。

カウンセリングを

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世界を私に似合わせる

パラレル無限
選択肢も無限

私がどうしたいのか?
何を選択したいのか?

実は全部自由❣️
自分の好み❣️

本当に全部気分!

お金ないからあきらめる、お金ないなら工夫する、とか

何選んでもいい
叶える叶えない叶わなくて恨む

だとしたら何がいい?

自分に一番フィットするのは何?

誰の言葉が1番強いのか?
自分

自分の中にある言葉
自分から浮かび上がってくる言葉

これが一番強く自分に

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自己価値とは絶対的に◯◯である。

あなたの存在自体がまるでプレゼントのよう🎁

いつぞやの私は、人に誘われて食事やお茶に行くときに、

行ったからにはいいことや面白いとこを言って笑わせて私を誘って良かった!と思われなきゃ!

と、アメトーーク!に初めて出演する若手芸人のような意気込みが密かにあった。

それは自信のなさがゆえだったので、

その場に集うメンバーやその会の趣旨などに合わせて服を選び、話題をいくつかストックし、お土産

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