【もりもり3分エクササイズ!】vol.11 ☆船のポーズ☆ 1 森原 優次『健康づくりの輪を広げる!』 2021年1月29日 08:37 【もりもり3分エクササイズ!】vol.11本日のエクササイズは、船のポーズです!(´▽`*)しっかり体幹を引き締める!!お腹まわり!すっきりエクササイズです!何も使わずに行うのも、オススメですが…モビバンを使うと、動きをサポートしてくれて、チャレンジポーズもできちゃいます!(*’▽’)笑顔で無理なく!是非とも、チャレンジしてみてください!(^^♪また、ご質問や不明な点などあれば、お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~NPO法人MYフィットネス道⇒http://www.my-fitnessdo.com/ #日記 #ダイエット #健康 #youtube #動画 #スポーツ #筋トレ #トレーニング #運動 #ヨガ #大阪 #youtube動画 #ストレッチ #フィットネス #美容と健康 #ボディメイク #エクササイズ #トレーナー #今私にできること #体操 #OSAKA #インストラクター #note健康部 #介護予防 #フィットネスインストラクター #健康運動指導士 #ポーズ #森原優次 #運動遊び #NPO法人MYフィットネス道 #スポーツインストラクター #簡単エクササイズ #モビバン #アーサナ #モビバンインストラクター #エクササイズ動画 #もりもり3分エクササイズ #船のポーズ #ナバーサナ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート