2021年10月の記事一覧
２０２１年度版の手帳を割引価格でご提供いたします
２０２２年度版手帳製作中！１２月初旬発売予定！！
（手帳の内容もシールも大幅にバージョンアップ）
今年も残すところあと２ヶ月です。
自分の体調のリズムを知ることを始めるのはいつからでも遅くはありません！
自分の体調に興味がある方や生理手帳の購入を検討されている方に朗報です！
２０２１年度版の手帳を割引価格でご提供いたします。
数には限りがございます。お早めにご購入ください。
【割引対象商
【季節の養生】大人女子の冬の過ごし方 冬で老けたなんて言わせない
この季節眠くなりませんか？先日の漢方カウンセリングのお客様とのお話の中でも話題になりました。
なぜかというと・・・
女性の冬の過ごしかたのヒントになります！続きはブログで！
『起きられない』のはなぜ？30歳を超えたら
最近朝寒いですよね。起きにくい季節になってきました。
私人生の中で「朝起きれなくなった」ことが一度だけあります。
寒いからとかではなく。
体からのいい加減にしろ！っていうサインだったのかもしれません。
続きはブログで。
あれ？！ホルモンバランスによる感覚の変化
先日、キッチンのニオイがとても気になりました。ニオイがきついような料理や生魚なども使っていないのに・・・
すごく気になりました。
女性はホルモンバランスの影響でニオイの感じ方がかわります。味の感じ方もかわるので、いつも食べてるものでも味気なかったり、濃かったした経験はありませんか？
続きはブログで！
【美養生】冷え対策は早めが大事
寒い（ブルブル）。これからの季節「冷え」には気を付けないといけないです！体が冷えると体の不調も出やすくなります。
冷え対策は早めにしておくことが大切です！続きはブログで！
何を書けばいいの？最初は心配でした
先日漢方カウンセリングのお客様から
「２０２２年度の生理手帳を予約したい！」と言っていただきました。
わーぃわーぃ！びっくりでした！！
まだ原稿は完成していない。（笑）
ぜひ購入したいと言っていただけてすごくうれしかったです！
でもなにを書けばいいんだろ・・・生理手帳！？
続きはブログで！
１１月に入ったら正式に予約販売のサイトや告知をします！
興味ある方はぜひお問い合わせください！
生理中、身体は働いているので、、、
女性のみなさん、生理中はどう過ごされてますか？いつも通り忙しくしている方も多いかなと思います。
よくよく考えたら生理は、「出血」です。身体が辛いのは当然です。
生理にあわせて仕事を休んだり、のんびりしていられない・・・
そのことも事実です。
そこで生理中に誰でもできる養生をお伝えします。何も難しいことはないです。続きはブログで！
満月で気づいた！自然治癒力が発揮されやすくなる最高の秘訣
みなさんは何か挑戦しようとする時、恐怖心ってありますか？
だいたいの人が挑戦できなく理由は
失敗したらどうしよう
結果が出なかったら恥ずかしい
損をしたくない
のような理由が多いそうです。
仕事やプライベート、体調にも言えることです。続きはブログで！
もっと丁寧に、もっと自分の体調を観察しよう
私は毎日体調の記録を手帳に書いてます。この前たまたま書くのを忘れました。今日の分と一緒に書こうと思ったんですが・・・
全然覚えていない・・・起きた時間とかは覚えていたのですが・・・
それ以外は・・・
続きはブログで。
今までは周りから「求められること」に時間を使っていた人の話
先日、古い友人から連絡があり興味深い話を聞きました。
私も務めていたときはついこの思考におちいてました。それが仕事だと思っていました。
でも今考えると違うということに気づき、今があります。
この記事を書いていたらすごく懐かしい歌を思いだしました。（年代がばれる。（笑））
歌詞の中に
それでいいのかい？ちゃんと自問自答してくれ
それでいいのですか？アンタだって気がついてる
物事から逃げ
秋の恵み♡ 女性が大好き！おやつに最適な薬膳食材
秋はどこにいったのやら・・・寒いですね。
秋と言えば、栗！今年もいろんな商品が発売されてますね！
私は栗が大好きです（笑）
今回は栗の食べ方（食べ方？？？）についてお話します。
続きはブログで！
『生理現象』と『不調』は対策が異なります
２０２２年の手帳を製作しています。あと１週間でデザインが完成します。原稿の修正がまだあるので大変（汗）
私が無月経を克服したことを手帳に書いています。手帳を製作することでその当時のことを思い出します。今年の手帳を製作したときも思い出しましたが、さらに詳しく思い出してます。
無月経になり、無月経を克服したことは私にとって必要なことであって、その経験を伝えていくことが私の使命なのだと思います。
私はどうしたいのか？体調を整えるために大切なこと
いろんな方法を試して、実践して、地道に努力しているとき、結果が出ないと焦らないですか？このままでいいのだろうか、方法は間違っていないのだろうか・・・やっぱり私が・・・
体質改善をされているお客様でも同じような悩みや不安を抱えていらっしゃる方が多いです。（カウンセラーの私自身も焦ります。汗）
でも、違うんです。
素晴らしいお客様をご紹介します！肝が据わってます。（笑）
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