もっと丁寧に、もっと自分の体調を観察しよう

私は毎日体調の記録を手帳に書いてます。この前たまたま書くのを忘れました。今日の分と一緒に書こうと思ったんですが・・・

全然覚えていない・・・起きた時間とかは覚えていたのですが・・・
それ以外は・・・

続きはブログで。

『もっと丁寧に、もっと自分の体調を観察しよう』