一番は〇〇に認めてもらいたくて生きている（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪

ストイックだねと言われた

？！

なんで、どこがぁ〜？

「インスタストーリーや noteの連続投稿」（＊まもなく連続1000日くらいになる）既に何日連続かも覚えていない😂

「ありがとうございます」

しかしながら私自身は、
インスタ：朝ごはんをいつもアップして、
目覚めたこと
「気持ちが良い〜〜〜フワフワ〜」感を味わうためのジャーナリング。

 noteの連続投稿：ヨガの哲学、アーサナ 、解剖学などアウトプットすることで自分のものにするための行為に過ぎない。つまり内側のジャーナリング。

逆に、日常を自分自身のアウトプットが皆さんに認識いただいていることに感謝ナマステ〜🙏の気持ちです。

ストイックな気持ちは一切起きない。

几帳面、潔癖、典型的なA型なので、きっちりし始めると病気になる自分が見えるから、敢えて
「そんな感じ」「ボヤッとした」「ゆるっと」とかを言い聞かせての今

ちなみにストイック病？の時期をお話しすると

娘を産んでまもなく、アレルギーがある事が判明した。
授乳中の私自身は動物タンパクを全て排除し、食材にも気をつけて無農薬、掃除は毎日床を這って拭き上げてホコリ除去。帰宅したら全員が玄関で上着を脱いで、手洗い→風呂
みたいに己だけでなく全てに強要するくらい。（怖い）🤣

これは明らかに心の病気です。それこそストイックと呼んでください！

見えている世界は私が好んで見ている世界に過ぎません。
人が認めてくれた！とか認めてくれない。とかあまり関係ない気がします。

一番は自分に認めてもらいたくて生きているから

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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