他界してもサニーデイハッピー気分♡姉の誕生日（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

晴れの日気分最高！
昨日買ってきた花瓶のお花からもパワーをもらいます。

ハッピーバースデイ生前の誕生日

8年目
突然の3日間で亡くなった姉の誕生日です。
いつもこの日は何だか嬉しい気持ちになる。
これは、生前の誕生日だからね。
なんて思いながらも、家族の誕生日はワクワクする。

突然の死は色んな感情と精神的成長を促す。
人生100年の半分も生きないで逝ってしまうことを悔やむ思いは、生きている周りの家族は多く抱きます。

家族でどん底のような感覚を味わってから一進一退を繰り返して、感情の解放を行ってきました。
この成長を与えてくれた存在の姉は天使のようなピュアな人でした。

どんなに悲しい事があっても、、、
周囲の仲間の存在はとっても大切です。
やる事がある、やらなくてはいけない事がある、
日常では重たく感じることも、そこに助けられている感覚を抱きます。

やるべき事がわからない

時として人は目標が見えなくなったり、やりたい事がみえなくなったりします。
その時に独り孤独と向き合うことになります。
ただ、目の前を淡々とこなすこと、それだけでいいんですよ。
やるべき事を見つけなくても、ただいるだけでいいんですよ。
そのうち見えてくる時があるから。

ネガティヴな思いとか誰かに対しての憎悪はいつか癒されます。
そして、自分がま被害者であると感じるならば、それは、
自分の中にある感情を投影しているに過ぎないのです。
複雑に感じるかもしれませんが
そういう事です。

こうなりたくない、こんな思いしたくない、と感じるならば
自分の内側を掘り下げてみる事が必要です。
しんどいけどね。

レオナルドAI YOKO

優しさ　路をつなぐヨガ

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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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