リセットする瞑想の時間があなたにはありますか？（毎日更新：ビジヨガ通信）間も無く2年連続投稿

おはまるん♪

昨日の哲学瞑想クラスになんとぉ、

長女ちゃんがやっと参加しました。
👏
これは新たなスピリチュアルジャーニーを進む人が増えたのです。
ロンドンの次女ちゃんとは高次元の話をし瞑想を共に行う仲ですが、
とっても大きな高次のサポートをいただき、突然展開された現実に感謝しています。

先輩の方々に囲まれて次元上昇の瞑想では涙とよだれとぐずぐずになった様ですが、とっても良い方向に進んでいます。

笑顔が増えることが私の幸せ、至福です。

あなたが他人との衝突で傷ついたときに

あなたは今、ここで無知から卒業します。
仕事、恋愛などで「私は一生懸命やっているのに」「私はダメだ」と自己否定する場面があるとしたら、それはあなたのマインドが反応していて、あなたのエゴが傷つけられたのが原因です。
あなた自身に傷を負う必要がありません。

自分とマインドは違うもの

心が揺らいで起きたことに対してのリアクションを起こしているのは
エゴに過ぎません。
もし、恋人と全てがうまくいきポジティブな時に同じことで叱られるようなシチュエーションがあったら心はどうでしょうか？

「この気づきに感謝します。ありがとうございます」となる。

自分のエゴやマインドに気づき相手や物事をジャッジする心を手放す。
恐れ、怒りから行動を起こすことは自己否定から卑屈になってしまうのです。

あなたの苦しみは誰かのせいですか？

自分の心が相手に反映してしまう。自分自身を見つめてみる。
自分ができないことなのに相手に要求してしまってないでしょうか？
あるがままを受け入れて自分の魂を信じて相手の奥深くに魂を信頼する。
相手に見返りを要求してしまう心を手放すことを苦しいけどミリ単位で進んでみてください。私自身も修行中です。

できないことが弱いことではない！！！

自分の記憶から自己防衛の気持ちが強まり、あなたの最大の恐れになっていませんか？
「自分は弱い」「自分はできない」「自分はダメだ」と思い込んでしまう。
これはこの仕組みを知らない、無知なだけにすぎません。

いつも情報を察知して、自分の欲求に等しい刺激を受け入れあなたの視野は外側に向きっぱなしになっていませんか？
できない自分決めてしまっているのは自分自身の心です。
アンテナを自分に向けること。
瞑想をする時間を心が静かになる時間を作ってリセットしましょう！

５６７や戦争といった不安なワードに振り回されないように、
あなたの内側の静寂の時間を設けてください。
心が重たく、苦しくなる前にサポートできるマスターを探してください。

ヨガはポーズをするだけではありません。これはあくまでも八支則のうちの一つです。
瞑想を深めることが本当のヨガへの一歩ですよ。

優しさ　路をつなぐヨガ

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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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