私自身を了承して、諦めることができるかをトレーニングする（毎日更新：ビジヨガ通信）間も無く2年連続投稿

おはまるん♪

ヨガマスターとして次元の異なった世界があると智恵を得てからもっと多くの人に幸福を伝えよう！という意欲が湧いております。
人間の素晴らしさと共に自分自身を内観する方法をお伝えして周りにHAPPYが増えることを願って。。。

ネガティヴなマインドの特徴は「自己否定」

私は何もできない
私は失敗している
私は嫌われている
私は誰の役にも立てていない
私は美しくない
私は。。。。の心マインドをあげるとキリがない

そして次に望むものは

愛する人に愛されて褒めてもらいたい欲求

これは親であったり、恋人であったり、子供かもしれないし、上司や部下からかもしれない。相手がどう思ってくれているか？愛を私に与えてくれているか？で
私は満たされるのであれば永遠見えてきません。
いずれは嫌われてしまうのではないか？と不安がまた押し寄せてくるからです。

見えている現実は自分が描いているものに過ぎないこと

自己否定は自分自身が心で描いて思考に響かせ捉えているに過ぎません。
他から見たらとっても素敵なスタイルであっても、まだまだ細くなりたいと願いダイエットする姿を想像してください。
本人が描いている現実と相違があり美しさの観点も異なり、自己否定の杓子が異なっていることが理解できます。

存在だけでキラキラであることに対して魂に近づいてくことが幸せ
至福、歓喜により近くなっていくのです。

私自身はどんなことも私自身に了承して、諦めることができるかをトレーニングしているのです。

瞑想ヨガ哲学クラスにて　ヨガマスターとしての学び

師匠と弟子

師事する師匠を探すのはむずかしいし、良い生徒を探すのもむずかしいとヨガでは言います。
しかし、私は幸いにも千里眼に優れていると自負します。

今の師匠の教えを深めることが私を師と仰いでくれている人へのお返しだからです。

「これから物凄いことが起きるよ」という言葉が今も龍と共に舞っています。

 iPad画　Yoko 

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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