春、新たなスタートに贈るエール（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

どんな場合があろうと、
自分というものの正体は、

形ある肉体でもなければ、心でもない、
目に見えない一つの気体、

ぜんぜん感覚できないけれども、
現在の自分を生かしてくれている
この「気」が自分なんだと、
こう思わなきゃいけない。

命の一切は正体であるこの「気」に
お任せしなさい。
これが命のかぎを握ってんだから。

この正体が、心をつくり、
肉体をつくってくれて、
その命を活動させるという大根大本なんだ。

頭が痛くても、心に心配があっても、
自分の正体というものは傷つけられないもの。

中村天風

目に見えるものが正しいで生きていくと
本当に辛い時に大きな壁にぶち当たる

全ての表に現れた症状が苦しみとして捉えていくことになり
全てが否定の枠に囲われるから辛くなるのです。

本当の自分　真我（アートマン、スピリッツ）の輝きすらも
忘れていることで、見失っちゃうのです。

素のままの自分
素のままの家族
素のままの友達
素のままの恋人
あなたの周りの人たちが
素のままを見せてくれていれば
きっとあなたの輝きも増してくる
これは感謝です
歓喜や至福が多いことで
真我（アートマン、スピリッツ）に近い状態だから

外側、外見ばかり気にしていくと
本当の自分が小さくて消えちゃうんじゃないか？ってなる
ここは要注意

心が穏やかに要られる環境は自分が素で要られる環境を
あなたの現実で描くといいよ

優しさ　路をつなぐヨガ

宜しければ、フォローお願いします💚🙇‍♀️
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある・マスターを探している方
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

ビジヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

#仕事 #毎日note #エッセイ #コラム #毎日投稿 #スピリチュアル #note
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #生き方 #働き方 #最近の学び #心 #自己肯定感 #宇宙 #私の仕事 #開運 #幸せ #いま私にできること