あなたのピンチをチャンスに変える、呼吸法実践（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中

おはようこ、ざいまするん♬

クリヤー・ヨガ呼吸法

自分の中に不安や怒り、他者からの影響を受けているなと感じた時におすすめの瞑想方です。

ソーハン瞑想

①チャクラを理解しているいるかた、もしくは背骨を真っ直ぐに意識して安楽坐で座りましょう。

②マントラは吸う息「ソー」吐く息「ハン」

③吸う息＝光の玉をイメージする。第一チャクラ（会陰部）ムーラダーラから第七チャクラ（大泉門：頭頂部）サハスラーラまで「ソー」で吸い上げる。

④吐く息＝頭頂部から会陰部まで光の玉を移動さえながら「ハン」で下まで吐く。

＊発声させないくてOK、内側で響かせるイメージ
心地の良さを感じられる時がきます。

この手法で身体、言葉（マントラ）、意図（思想）を整えてみて下さい。
また、サイキックパワーが覚醒していきます。

パワーが届きますように。。。🙏

わたしの経験が少しでも皆様に届きますように、という思いで、日々綴っています。

グラストンベリートウ　の中心は宇宙エネルギーと繋がりやすい場所です。
大天使ミカエルからのメッセージを受け取れるパワースポットです。

ミカエルはいつも私たちを見守ってくれているリーダー格の天使こそ、大天使ミカエルです。
存在を意図する。そこで呼びかける。私たちが呼ぶことでいつでも私たちの元にやってきてくれます。

守護の天使、突然のアクシデントの時に呼び出すことでスーッと飛んできてくれます。天命を知っている大天使であること。天命、人生の目的を私たちに教えてくれる大天使ミカエルです。
時にはピンチをチャンスに変えてくれる力があるとも言われています。勇気や力を与えてくれる大天使なので、いざという時に力強い味方となってくれます。

この内側からの眺めは結構レアかもです。
どうぞ〜

MOMOYO’s サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了

公式：霊視霊媒相談　（ミディアムサイキックヒーラー）

Instagram : yoko＿yoga＿studio
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優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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