「積極的」な自分であり続ける（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

3月も終盤ですね。
新生活で不安に思う気持ちを整えていきましょう。

誰かを見て自分の存在を確認する作業になっていないか？

張り合おうとか、対抗しようとか
打ち負かそうとか、負けまいといったような
そういう気持ちでない、
もう一段高いところにある気持ち、境地
これが絶対的な積極なんですぜ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

真の積極心とは、
何かあったときもそうでないときも、
常にその心が泰然として
揺らぐことのない状態であるが、

そのような心の状態は
「対立」や「拮抗」ということから
超越していないかぎり現実化はできない。

もし自分の心が目の前に現れた事象と
向かい合い、

それに打ち克っている状態、
あるいは負けていない状態を
積極心だと考えているとすれば、

それは強いていえば、
相対的積極というのであって、
本当の意味での積極ではないのである。

つまりどんな病や災い、
悪運に見舞われようとも、
心がそれらを相手として関わることがない。

言葉を換えれば勝とうとも負けようとも
思わず、

超然と落ち着いていられるようになって
初めて理想とする積極心
(平安を確保した心の状態)、

つまり絶対的な強さをもつ、
折れない心となりえるのだ。

中村天風

「積極的」な自分であり続ける

目覚めるとハッピー
ご飯を食べる時に感謝して
水を飲む時に身体が喜ぶ感覚を得る
深める学びがある
勤める環境がある
お風呂に浸かりほっとする瞬間がある
寝床がある

「ある」ことにフォーカスしながら生きると「今」がどれだけ満ちているのか？幸福感に見舞われる

この感覚に誰かを入れていてはいないか？

あの人はいつも笑顔だけど私はそんな気分ではない。
あの人は美しいけどそこまで頑張らない自分はダメだ
あの人は仕事ができるけど人の能力に差があることに世界は不平等だ
あの人は豊かな生活をしているけど私の環境は変わらない
あの人は明日の笑顔であろうけど私は苦悩でしかない

これは心が乏しい状態を自分が描いているに過ぎない
こんな自分の表情に鏡を覗いて欲しい

自分の景色は自分で作っていることに気がつけば
嬉しくて幸せである方が絶対に良いに決まっている

ギザ　ピラミッド

優しさ　路をつなぐヨガ

宜しければ、フォローお願いします💚🙇‍♀️
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある・マスターを探している方
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

ビジヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

#仕事 #毎日note #エッセイ #コラム #毎日投稿 #スピリチュアル #note
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #生き方 #働き方 #最近の学び #心 #自己肯定感 #宇宙 #私の仕事 #開運 #幸せ #いま私にできること