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秋が深まってきました
今年は10月1日が中秋の名月のようですね。
日に日に涼しくなってきましたが、今日は暖かな秋晴れの一日でした。
ここ数日、薬が効きすぎてるようで、朝、奥さんが仕事に行く8時まで目が覚めません。（声かけてもらっているので、それで目覚めています。）
とはいえ、夜中に１、2回目が覚めてしまい、その後、1時間前後寝付けないのは変わらないのですが、その分、朝ウトウトとしてしまいます。睡眠時間はとれる
涼しくなってきました。
9月も半ばを過ぎ、8月のあの猛暑が懐かしくなるくらい涼しくなりました。
それに伴ってか、薬の作用なのか、朝、眠気が取れず8時過ぎまで起き上がれない日々が続いています。夜中に2回ほど目が覚め、しばらく寝付けない状況は変わっていませんが、その分、朝起きあげれないという状態に成っています。8月は1日4時間前後の睡眠時間でしたが、それより1日の睡眠時間は取れてきてます。
睡眠計測アプリを入れて使っ
釣りに行って9匹釣れました。
昨日、久しぶりに釣りに行きました。
今回も、100均で購入した竿に、市販のハゼのミャク釣り仕掛けセットをつけたもので挑みました。
いつもはボイルホタテか、ゆでサクラエビをエサにしていましたが、今回は、アオイソメという生きエサを上州屋で購入し持っていきました。
アオイソメは小さい口でも指など噛まれると痛いので、その扱いに難儀しますが、久々にエサをアオイソメに変えた効果か、2時間ほどで写真の
うつ病と診断されてからというもの
今日は、昨日までの一時にくらべ体調が良い気がします。
昨日、主治医に電話して確認した上で、残っていた柴胡加竜骨牡蠣湯を服用しました。
私自身、昔から、風邪の引き始めには『改源』を愛用し、のど荒れには『龍角散』を服用してきました。
漢方が効きやすい体質なのでしょうか。
6月から休職し、起き上れるようになったころから、鬱病関係のYouTube動画や本（主に漫画）を読むことが多くなりました。