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元気な時に元気な自分を　肯定感、自尊心高められたことの自己報告をしていけるように

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元気な時に元気な自分を　肯定感、自尊心高められたことの自己報告をしていけるように

習慣

お久しぶりの投稿になってしまいました。 '習慣'って簡単なようで難しくて難しいけど簡単なこと 複雑！！！(笑) わたしは多数の持病がありますがその中でADHD(注意欠陥…

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2年前
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精神科

思春期と言われる頃から精神科通いでした。 転院も当たり前に閉鎖病棟も当たり前の通過点。 通っては診断名がコロコロ変わり、当時の自分はどれが本当の自分なのかスマー…

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2年前
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驚

ただただ増えていくフォロワーとスキの数に驚いてます。普段何もしてない人間の1人です。ほんとに。(笑) でも一つ掲げるものがあるなら日本の今を世の中を少しでも変えた…

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2年前
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出会い1年

10月18日無事迎えて夫と出会い1年経ちました。当日色々考えてたことがあったんだけど予定が崩れそれでも現地まで行ってしまい、途方に暮れながらボンボヤージュでストレス…

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2年前
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趣味

趣味はなんですか？って聞かれたらめちゃくちゃ多いと思う。 ゲーム、写真、ネイル、コスメ集め？、ファッション、音楽(ライブ鑑賞)、映画鑑賞。キリがない でも最近歳の…

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2年前
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点と点で結ばれてる人生

2014年に結婚、それも4年の交際を経てだった。復縁あっての結婚だった。 それから色々あって2016年に自殺未遂し入院中身体がボロボロになってる中、突然離婚切り出され 退…

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2年前
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肯定感、自尊心

はじめまして、noteはじめてみました。 気付いたら、今まであった肯定感や自尊心があらゆる心的外傷で低くなっていました。こうしている今も。 そこから自信をつけるため…

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2年前
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習慣

お久しぶりの投稿になってしまいました。

'習慣'って簡単なようで難しくて難しいけど簡単なこと

複雑！！！(笑)

わたしは多数の持病がありますがその中でADHD(注意欠陥多動性障害)というのを昨年、一昨年かな…？診断受けました。いわゆる発達障害です。学生時代もこのADHDに悩まされてた。クラスの子と馴染めなかったり…生まれつきのあざもあれば自分はどこか周りの人とは違うと勝手に思い込んでました。

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精神科

思春期と言われる頃から精神科通いでした。
転院も当たり前に閉鎖病棟も当たり前の通過点。

通っては診断名がコロコロ変わり、当時の自分はどれが本当の自分なのかスマートフォンが普及し始めた頃に診断名と症状探ってた。これだ！っていうものに20代後半まで辿り着けなかった。薬も安定した薬飲めずバラバラで副作用もバラバラだった。

でも'知的障害'だけは少し納得しているような気がした。時代の流れに乗れないし話

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驚

ただただ増えていくフォロワーとスキの数に驚いてます。普段何もしてない人間の1人です。ほんとに。(笑)

でも一つ掲げるものがあるなら日本の今を世の中を少しでも変えたい、そう願う人です。
わたしは２歳半になる娘が一人います。

特定妊婦という最近つくられた(2011年かな？)ワードの中の一人でした。出産退院直後、児童相談所へ一時保護されて約2年半親子分離されてます。面会もやっと5ヶ月ぶりに会えて…面

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出会い1年

10月18日無事迎えて夫と出会い1年経ちました。当日色々考えてたことがあったんだけど予定が崩れそれでも現地まで行ってしまい、途方に暮れながらボンボヤージュでストレス発散の買い物。(笑)怒って置き手紙4枚残して翌日神奈川戻ったら俺のこと大切にしてくれてるんだねってLINE。

1年、色々あったほんとうに。(笑)
出会ってお互い心開き始めて一緒にいる空間が落ち着いてきた時にお互い言葉足らずなところが多

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趣味

趣味はなんですか？って聞かれたらめちゃくちゃ多いと思う。

ゲーム、写真、ネイル、コスメ集め？、ファッション、音楽(ライブ鑑賞)、映画鑑賞。キリがない

でも最近歳のせいなのか物を集めることを諦めかけてる。なんでだろう
カプセルトイが今凄いいろんなのあって小学生の頃とかお父さんから無理にあれ欲しい！とか祖父母に頼んだ記憶しかないけど…あとゲーセンでのUFOキャッチャーが得意だったり。

あと最近力

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点と点で結ばれてる人生

2014年に結婚、それも4年の交際を経てだった。復縁あっての結婚だった。

それから色々あって2016年に自殺未遂し入院中身体がボロボロになってる中、突然離婚切り出され
退院と同時に別居開始。2年の別居経て2018年に離婚。

妊娠、出産に関しては割愛させていただきます。

歩けるようになったなー、元気になってきたって思った時にそれから婚活みたいなのを動き始めた。

全部マッチングに頼ったり連絡取

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肯定感、自尊心

はじめまして、noteはじめてみました。

気付いたら、今まであった肯定感や自尊心があらゆる心的外傷で低くなっていました。こうしている今も。

そこから自信をつけるために何か書き出せることがないかと考えて考えてやっと…今に至りました。性格上どうしても3日坊主で日記も書き出しても途中で投げ出してしまったりすることもあるのでこれが続くかわからないですが読んでくだされば嬉しいです。

私は平成5年、12

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