記事一覧
【幸導塾 Be真女Doing】【緊急配信】ウィルスに強い身体つくり。皆知ってるけど、出来てないかも？知らないとヤバイ、健康の基…
【動画】https://youtu.be/pQiy_bxwTq8 コロナウイルス、鳥インフルエンザ、米国インフルエンザ蔓延・・・ 日本も寒さも増してきますから心配になりますよね。 マスクは…
【自淑思考時間】＃１ステイホーム・ワンダーランド思考 ストレスを少しでも軽く！自分に優しく、潤いを。
毎日、ストレスばかり。そう感じている人は少なくありません。
特に今は様々な要因が重なり、ストレスフルと言えます。
これは免疫力を下げます。感染のリスクをあげてしまいます。
思考を変えて、少しでもそれをやわらげましょう。
自粛時間を、自淑時間に(^^♪
自分に優しく、潤いを。
５分程度の動画です。
全国に緊急事態宣言が発令された今、私のできることとして、配信して参ります！
【Yout
ネクストステージへ。心のネガティブウィルス、いらないよね？
幸導塾 主宰 平井妙子です。
一月末からのコロナ騒動。他国に比べて緩やかな日本。
しかし、危機に陥り疲弊感は否めない。
いまだに、コロナウィルスの疑いがあっても、検査はなかなか行っておらず、対処療法。
まぁ、
街のクリニックも、感染者が出ればクローズを余儀なくされますからね。
病院や個人の風評被害が増えているから、
検査をしたい個人も減ってきているのではないでしょうか。
何とも言え
【幸導塾 Be真女Doing】【緊急配信Part2】 ウィルスをブロックする、予防の基本。
前回の記事に追加内容です。ウイルスのブロック方法に関してお届けいたします。
前回記事はこちら。
口から呼吸をしているのか？鼻から呼吸をしているのか？口からの呼吸は、喉が乾燥するため、ウィルスが付きやすい状態になります。分からない人は、口に手を当てて呼吸してみてください。口を閉じた状態で息がしやすいか？しにくいか？確認してみてください。
エチケットで、鼻毛カッターやワックスで処理しないこと。鼻
【緊急配信】ウィルスに強い身体つくり。皆知ってるけど、出来てないかも？知らないとヤバイ、健康の基本。
コロナウイルス、鳥インフルエンザ、米国インフルエンザ蔓延・・・
日本も寒さも増してきますから心配になりますよね。
マスクは、コロナウイルスの場合は、【N95】でなければ意味がないともいわれています。
他のウイルスにも有効性は確かにありますが、それよりも重要なことは、「ウイルスに強い身体をつくる！」ということ。
知っていることばかりかも知れませんが、実践できていなければ意味がありません。病気になりに もっとみる
【幸導塾 Be真女Doing】【緊急配信】ウィルスに強い身体つくり。皆知ってるけど、出来てないかも？知らないとヤバイ、健康の基本。
【動画】https://youtu.be/pQiy_bxwTq8
コロナウイルス、鳥インフルエンザ、米国インフルエンザ蔓延・・・
日本も寒さも増してきますから心配になりますよね。
マスクは、コロナウイルスの場合は、【N95】でなければ意味がないともいわれています。
他のウイルスにも有効性は確かにありますが、それよりも重要なことは、「ウイルスに強い身体をつくる！」ということ。
知っているこ
「メンタルが強い人の３つの特徴と強くするための５つの方法」Be真女Doing #02
今回は、「メンタルが強い人の３つの特徴と強くするための５つの方法」をお伝えいたします。
この内容は、私自身の１２年間のカウンセリング経験や心理学のノウハウを特別にまとめたものです。
人は、予想していた結果や期待が得られないとき、想定外のマイナスの出来事が起きたとき、努力が報われないときなどは、落ち込んだり、悲しみの感情を味わいます。これを感じることなく過ごす人はいません。
メンタルが強い人と
人生が変わる「新年」だから「信念」Be真女Doing #01
新年といえば、「目標設定」ですが、「信念」が重要！どのような「信念」があるかで、人生に大きな影響を与えます。「新年」だからこそ、「信念」について考えてみませんか？
私自身、１０年以上心理学の講座を担当し、カウンセリングを行ってきています。
だからこそ、人のアイデンティティの根底、潜在意識レベルにどのような「信念」があるのかで、人の行動パターンの違いをいつも感じています。「信念」は人生という絵画の