【緊急配信】ウィルスに強い身体つくり。皆知ってるけど、出来てないかも？知らないとヤバイ、健康の基本。
日本も寒さも増してきますから心配になりますよね。
マスクは、コロナウイルスの場合は、【N95】でなければ意味がないともいわれています。
他のウイルスにも有効性は確かにありますが、それよりも重要なことは、「ウイルスに強い身体をつくる！」ということ。
知っていることばかりかも知れませんが、実践できていなければ意味がありません。病気になりにくい体を手にいれる機会にしましょう！
note（記事）はこちら→https://note.com/wingseed/n/n7746548519e0
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